BMI,BMR and Fat % Calculator

BMI (vücut kitle indeksi), bel-yükseklik oranı, vücut yağ yüzdesi ve bazal metabolik hızı (BMR) hesaplamak için kolay ve kullanışlı bir uygulama. Kilo kaybı ve fitness planlarınız için çok faydalıdır. • Vücut kitle indeksi: Vücut ağırlığı, yüksekliğin karesine bölünür. Vücut ağırlığının oluşturulması veya bileşimini veya bileşimini dikkate almadığı için kaba bir rehber sağlar.
• Bel-yükseklik oranı: bel çevresi yüksekliğe bölünmüş olarak tanımlanır. Karın obezitesini ölçer ve bu nedenle vücut kitle indeksininden daha iyi sağlık risklerinin bir göstergesi olarak kullanılabilir.
• Vücut yağ yüzdesi: toplam ağırlığa bölünmüş yağın ağırlığı olarak tanımlanır. Bel, boynunun ve kalçanın yüksekliğini ve çevresini kullanan 'ABD Donanması Çevresi Yöntemi' ile tahmin edilmektedir.
• Bazal metabolik oranı: BMR veya bazal metabolik oranı, olduğunuzda vücudunuzun çalışması için kalori gereksinimidir. tamamen dinlen. Ayrıca, günlük kalori, hareketsiz, hafif aktif, orta derecede aktif, çok aktif, ekstra aktif aktivite seviyesi için ihtiyaç duyulur.
Bu uygulama reklam desteklidir.
★ Önerileriniz veya sorunları var mı?
ashermobilesolutions@gmail.com e-posta gönder ve hızlı bir yanıt alacaksınız