BMI,BMR and Fat % Calculator

Madali at kapaki-pakinabang na app upang kalkulahin ang iyong BMI (body mass index), baywang-sa-taas ratio, porsyento ng taba ng katawan at basal metabolic rate (BMR). Ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong pagbaba ng timbang at mga plano sa fitness
• Body Mass Index: ay tinukoy bilang timbang ng katawan na hinati sa parisukat ng taas. Nagbibigay ito ng isang magaspang na gabay dahil hindi ito isinasaalang-alang ang isang tao na bumuo o ang komposisyon ng timbang ng katawan.
• Waist-to-height ratio: ay tinukoy bilang waist circumference na hinati sa taas. Sinusukat nito ang labis na katabaan at samakatuwid ay maaaring gamitin bilang isang mas mahusay na tagapagpahiwatig ng mga panganib sa kalusugan kaysa sa body mass index.
• Katawan ng taba porsyento: ay tinukoy bilang ang bigat ng taba na hinati sa kabuuang timbang. Ito ay tinatayang sa 'US Navy Circumference Method' na gumagamit ng taas at circumferences ng baywang, leeg at balakang.
• Basal metabolic rate: Ang BMR o Basal Metabolic rate ay ang calorie na kinakailangan para sa iyong katawan upang gumana kapag ikaw ay sa kumpletong pahinga. Gayundin, ang pang-araw-araw na calorie ay nangangailangan ng laging nakaupo, medyo aktibo, katamtamang aktibo, napaka-aktibo, ang sobrang aktibong antas ng aktibidad ay kinakalkula.
Ang app na ito ay suportado ng ad.
★ May mga mungkahi o mga isyu?
★ May mga mungkahi o mga isyu? br> email ashermilesolutions@gmail.com at makakakuha ka ng isang mabilis na tugon