Sa loob ng tatlong araw ng detoxification, maaari kang kumain ng mga buong pagkain, butil, prutas at gulay, at huwag kumain ng mga stimulant upang bigyan ang iyong katawan ng pahinga, mamahinga ang atay, detoxification ng mga bato at adrenal at pagbutihin ang panunaw.Kung kumain ka ng karne, baka gusto mong subukan ang isang vegetarian o vegan diet sa loob ng ilang araw.Kung kumain ka ng mga buong pagkain at may balanseng diyeta, baka gusto mong ilipat sa direksyon ng pagkain ng mas kaunting mga butil at beans at sa halip na kainan lamang sa mga gulay, prutas at juices.
Ang pahinang ito ay may plano ng iminungkahing menu na maaaring sundin ng sinuman.Gumawa ng ilang bahagi ng ilan sa mga soup at butil, kaya maaari kang magkaroon ng mga listahan at naghanda ng pagkain.
Menu de desintoxicacion
9Apps 4.9
