IronMetrics Fitness Calculator

Paglalarawan ng IronMetrics Fitness Calculator

Ano ang Ironmetrics? Ito ay isang lahat sa isang libreng app na may isang bmi calculator, calculator rate ng puso, isang rep max calculator, at bmr calculator. Panatilihin ang mga tab sa iyong mga antas ng fitness at perpektong timbang sa app na ito ng istatistika ng kalusugan. Ang pag-alam sa iyong BMR at BMI ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang mahusay na pananaw sa iyong pangkalahatang antas ng kalusugan at fitness at nagbibigay-daan sa iyo kung alam mo kung sobra sa timbang, kulang sa timbang, o sa perpektong hanay ng timbang para sa iyong uri ng katawan.
Mga Tampok:
- BMI Calculator upang panatilihin ang mga tab sa iyong bodyweight at siguraduhin na ito ay perpekto para sa iyong taas.
- BMR Calculator Kaya alam mo kung gaano karaming mga calories ang malamang na nasusunog sa araw-araw.
- Target na rate ng puso Calculator Kaya alam mo kung ano ang rate ng puso na dapat mong pagpuntirya sa panahon ng ehersisyo para sa pinakamainam na fitness.
- Isang Rep Max Calculator upang matulungan kang kalkulahin ang iyong teoretikal na isang Rep Max para sa karamihan ng mga karaniwang pagsasanay. Anong timbang ang dapat mong pagpuntirya kung ikaw ay sobra sa timbang.
Gamit ang simple at madaling gamitin na fitness, BMI Calculator, Calculator ng Heart Rate, at BMR Calculator, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa iyong mga antas ng kalusugan at fitness, Alamin ang iyong perpektong timbang, BMI, tinantyang BMR, perpektong target na rate ng puso para sa cardio at iba pang ehersisyo E, tinatayang isang rep max para sa isang naibigay na ehersisyo. Ang kaalaman na ito ay makakakuha ka ng isang hakbang na mas malapit sa pagkamit ng lahat ng iyong bodybuilding, fitness, kalusugan, lakas at conditioning, powerlifting at olympic weightlifting layunin!
Disclaimer: Ang BMI calculator, BMR calculator, perpektong timbang calculator, isang rep Max Calculator at Target Heart Rate Calculator Apps ay dapat lamang gamitin bilang magaspang na alituntunin at hindi dapat palitan ang payo o kaalaman ng isang sinanay na manggagamot. Ang mga ito ay lahat ng mga sukatan na binuo sa matagal na panahon ngunit ang lahat ng mga ito ay mga pagtatantya na mag-iiba sa katumpakan tao sa tao, depende sa timbang, taas, kasarian at etnisidad.