IronMetrics Fitness Calculator

का वर्णन IronMetrics Fitness Calculator

Ironmetrics क्या है? यह एक बीएमआई कैलकुलेटर, हृदय गति कैलकुलेटर, एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर, और बीएमआर कैलक्यूलेटर के साथ एक मुफ्त ऐप में है। इस स्वास्थ्य सांख्यिकी ऐप के साथ अपने फिटनेस स्तर और आदर्श वजन पर टैब रखें। अपने बीएमआर और बीएमआई को जानना आपको अपने समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस स्तर में कुछ बेहतरीन अंतर्दृष्टि दे सकता है और आपको यह बताने देता है कि आप अपने शरीर के प्रकार के लिए अधिक वजन वाले, कम वजन वाले या सही वजन सीमा में हैं।
विशेषताएं:
- बीएमआई कैलकुलेटर अपने बॉडीवेट पर टैब रखने के लिए और सुनिश्चित करें कि यह आपकी ऊंचाई के लिए आदर्श है।
- बीएमआर कैलकुलेटर ताकि आप जानते हैं कि दैनिक आधार पर कितनी कैलोरी जलती है।
- हार्ट रेट लक्ष्य कैलकुलेटर ताकि आप जानते हैं कि इष्टतम फिटनेस के लिए व्यायाम के दौरान आपको किस हृदय की दर का लक्ष्य रखना चाहिए।
- एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर आपके सैद्धांतिक एक प्रतिनिधि अधिकतम की गणना करने में आपकी सहायता करने के लिए सबसे आम अभ्यासों के लिए।
- आदर्श वजन कैलकुलेटर ताकि आप जानते हों यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको किस वजन का लक्ष्य होना चाहिए।
इस सरल और आसान उपयोग करने में आसान फिटनेस, बीएमआई कैलकुलेटर, हृदय गति कैलकुलेटर, और बीएमआर कैलकुलेटर के साथ, आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस स्तर के बारे में और जान सकते हैं, अपने आदर्श वजन, बीएमआई, अनुमानित बीएमआर, कार्डियो और अन्य अभ्यास के लिए आदर्श लक्ष्य हृदय गति जानें ई, अनुमानित अभ्यास के लिए अनुमानित एक प्रतिनिधि अधिकतम। यह ज्ञान आपको अपने सभी बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस, स्वास्थ्य, ताकत और कंडीशनिंग, पावरलिफ्टिंग और ओलंपिक वेटलिफ्टिंग लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक कदम प्राप्त करेगा!
अस्वीकरण: बीएमआई कैलकुलेटर, बीएमआर कैलकुलेटर, आदर्श वजन कैलकुलेटर, एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर और लक्ष्य हृदय गति कैलकुलेटर ऐप्स का उपयोग केवल मोटा दिशानिर्देशों के रूप में किया जाना चाहिए और एक प्रशिक्षित चिकित्सक की सलाह या ज्ञान को कभी भी प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। ये सभी मीट्रिक हैं जिन्हें लंबे समय तक विकसित किया गया है लेकिन वे सभी अनुमान हैं कि वजन, ऊंचाई, लिंग और जातीयता के आधार पर सटीकता व्यक्ति में अलग-अलग होंगे।