Laktawan ang lubid - counter at calories at isang application na tumutulong sa iyo na sundin at mapabuti ang iyong pag-unlad sa paglaktaw ng lubid pagsasanay.
Kung naghahanap ka para sa isang ehersisyo na tumutulong sa iyo na panatilihin ang fitness sa isang maikling panahon dapat mong simulan ang laktawan lubid ngayon .Ito ay dahil ito ay isang kumpletong aerobic ehersisyo dahil ito stimulates ang kalamnan at ang cardiovascular at respiratory system.Kaya, ang mga pangunahing benepisyo ng jumping rope ay:
• Pagbutihin ang pisikal na conditioning;
• tonifies musculature;
• Pagsunog ng calories;
• Nagtataguyod ng pakiramdam ng kagalingan; Motor, agility at balanse koordinasyon;
• Nagpapabuti ng cardiorespiratory capacity;
• Tumutulong na mawalan ng timbang.
Magsimulang mag-ehersisyo at gamitin ang application (laktawan ang lubid - counter at calories) upang tulungan ka sa iyong pag-unlad.
Novas Funções e Design.
9Apps 4.9
