Gym Workout Planner & Tracker

Paglalarawan ng Gym Workout Planner & Tracker

Ang Daily Strength ay isang gym workout planner at workout tracker na nagpapadali sa pag-log sa iyong mga weight lifting workout.Lumikha ng iyong sariling mga plano sa pag-eehersisyo sa gym at mga gawain sa pamamagitan ng pagpili mula sa isang listahan ng mga ehersisyo gaya ng bench press, barbell squat, deadlift, at iba't ibang dumbbell, barbell at olympic exercises.Ang workout tracker ay naglalaman din ng mga built in na gym workout plan na madali mong masisimulan.Kasama sa ilang iskedyul ng pag-eehersisyo ang Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength at marami pang iba.Ang pagsasanay na may mga timbang ay hindi kailanman naging mas madali sa workout journal at workout log na ito.
Kapag ginawa mo ang iyong mga plano sa pag-eehersisyo sa gym at i-log ang iyong mga weight lifting workout, tutulungan ka ng workout planner na makita ang iyong pag-unlad.Maaari mong tingnan ang isang rep max na chart ng mga pangunahing compound exercises tulad ng bench press, barbell squat, at deadlift.
Napatunayan na sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mga weight lifting workout, mapapalaki mo nang husto ang iyong bench press, barbell squat, at deadlift.
Narito kung bakit gumagamit ang mga taong gumagawa ng weight lifting at powerlifting.Araw-araw na Lakas bilang kanilang workout tracker:
Madaling gamitin na workout tracker at workout log
💪 Magdagdag ng mga ehersisyo habang ikaw ay nagpapatuloy at i-log ang mga reps at weights
💪 Magdagdag ng mga superset,triset, at higanteng set sa iyong gym workout
💪 Gamitin ito bilang workout journal para magdagdag ng mga tala sa iyong mga set at workout
Built in workout schedule
💪 Beginner workoutmga iskedyul tulad ng StrongLifts 5x5 at Ice Cream Fitness
💪 Mga advanced na iskedyul ng pag-eehersisyo tulad ng Madcow 5x5, PHUL, at PHAT
💪 Mga iskedyul ng pag-eehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng kalamnan, magsunog ng taba, at bumuo ng lakas
💪 Lahat mula sa powerlifting,bodybuilding, weight training, at strength training workout schedules
Bumuo ng sarili mong iskedyul ng workout
💪 Library of 300 gym exercises na may kasamang mga larawan at tagubilin
💪 Workout gym exercises tulad ngbilang barbell squats, bench press, barbell row, at deadlifts
💪 Pangkatin ang mga ehersisyo sa mga superset, triset, at higanteng set
💪 Binibigyang-daan kang lumikha ng mga iskedyul ng pag-eehersisyo tulad ng 5x5, 3x5, 1x3, Starting Strength, at German Volume Training
💪 Perpekto para sa mga taong gumagawa ng powerlifting at bodybuilding na gustong dalhin ang kanilang strength training at weight training sa susunod na antas
Sa panahon ng workout session
💪 Ang workout app aynagbibigay-daan sa iyong madaling i-log ang mga reps at weight ng bawat set
💪 Tumutok sa pagtalo sa iyong mga personal na rekord at paggawa ng mga bodybuilding, strength training, at weight training na mga nadagdag
💪 Ang iyong personal na gym guide at personal trainer na nagbibigay sa iyo ng mga tagubilin kung paanopara isagawa ang mga ehersisyo
Kasaysayan ng pag-eehersisyo
💪 Isang listahan ng lahat ng iyong mga log ng gym sa isang organisadong lugar
💪 Subaybayan ang iyong isang rep max para sa powerlifting, strength training, atweight training
💪 Binibigyang-daan kang magsagawa muli ng sesyon ng pag-eehersisyo at awtomatikong punan ang iyong log ng pag-eehersisyo