Bodypeace

Paglalarawan ng Bodypeace

Ang isang mas mahusay na paraan upang gawin ang higit pa!
Yoga-inspirasyon ehersisyo, malusog na mga recipe, wellness at mga tip sa pamumuhay, lahat sa isang lugar upang matulungan kang holistically pakiramdam at tumingin iyong pinakamahusay na!
Behind BodyPeace:
Ang app na ito, na nilikha ng fitness at wellness expert Lizzie Delacy, ay isang platform na dinisenyo upang matulungan kang makamit ang lahat ng iyong mga personal na layunin sa kalusugan. Pinagsasama ng BodyPeace ang mga guided workout, malusog na mga recipe, payo sa kalusugan, at higit pa upang maaari kang bumuo ng pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili!
Kalusugan:
Bodypeace eksklusibo nag-aalok ng natatanging delacy disiplina ng Lizzie sa mga workout, na saklaw Tagal mula 5 hanggang 60 minuto, at mula sa liwanag hanggang matinding antas ng pagsusumikap. Ang ilan sa mga mabilis na stretches ay maaaring kumilos bilang suplemento sa iyong kasalukuyang ehersisyo pamumuhay upang magpakalma ng sakit at pagtataguyod ng pagbawi, habang ang mga mas mahabang sesyon ay maaaring kumatawan sa iyong buong ehersisyo. Gamit ang mga tutorial ng kilusan, maaari mong magsipilyo sa iyong pagkakahanay sa nangungunang 50 paggalaw na makikita mo sa isa sa mga ehersisyo ni Lizzie. Salain ang mga session sa pamamagitan ng bahagi ng katawan upang tumuon sa mga naka-target na lugar upang matugunan ang iyong mga layunin sa fitness na may simpleng upang sundin ang mga tagubilin.
Nutrisyon:
Kami ay matatag na mga mananampalataya na hindi mo maaaring malampasan ang iyong tinidor! Gawin ang karamihan sa iyong ehersisyo sa ehersisyo sa malusog, malinis na pagkain ng Lizzie at mga blog na nakatuon sa nutrisyon. Sa kanyang degree sa nutrisyon, palaging minamahal ni Lizzie ang pagkain, pagluluto, at paghahanda ng pagkain para sa kanyang piling pangkat ng mga kliyente. Ngayon ay maaari ka ring kumain sa isang paraan na nourishes iyong katawan, pag-aaral ng higit pa tungkol sa nutrisyon sa pamamagitan ng seksyon ng Discover ng app.
Wellness at Pamumuhay:
Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay ay maaaring maging mahirap, at naniniwala kami na ang pagkakaroon ng maraming mga mapagkukunan hangga't maaari ay maaaring panatilihin kang motivated sa iyong paglalakbay. Iyon ang dahilan kung bakit isinama namin ang isang libreng seksyon ng komunidad kung saan maaari mong ma-access ang mga blog, ang e-book ng Lizzie, malusog na tip, at higit pa! Ang bagong nilalaman ay na-upload na lingguhan upang hikayatin ang iyong paglago. Bilang karagdagan sa diyeta at fitness, ang libreng nilalaman ng komunidad ay sumasaklaw sa mga paksa mula sa pagbawas ng stress sa kasalukuyang mga trend ng wellness sa mga tip ni Lizzie para sa tagumpay!
Mga Karagdagang Tampok:
Ang bawat miyembro ay nakakakuha ng isang espesyal na curated "para sa iyo" seksyon sa ilalim ng mga sesyon, kung saan napili namin ang session Lizzie ay nagpapahiwatig na magsimula ka sa batay sa impormasyon na iyong ibinigay habang nag-sign up.
walang wifi? Walang problema! Mag-download ng nilalaman ng video upang panoorin ang offline anumang oras, kahit saan.
"Tulad ng" mga sesyon, paggalaw, at mga video ng komunidad upang madaling makuha ang mga ito sa ilalim ng iyong "Faves" na tab para sa ibang pagkakataon.
Magsimula tayo ng isang kilusan!
Tags: yoga, fitness, poses, wellness, malusog, recipe, ehersisyo, sa bahay, nutrisyon, beginner, stretching, libre, lakas, pagsasanay, likod, hamstring