Een betere manier om meer te doen!
Yoga-geïnspireerde workouts, gezonde recepten, wellness- en lifestyle tips, allemaal op één plek om u te helpen holistisch te voelen en er goed uit te zien!
Achter Bodypeace:
Deze app, gemaakt door fitness- en wellness-expert Lizzie-delcy, is een platform dat is ontworpen om u te helpen bij het bereiken van al uw persoonlijke gezondheidsdoelen. Bodypeace combineert begeleide workouts, gezonde recepten, wellness-advies, en meer, zodat u zich kunt ontwikkelen in de beste versie van uzelf!
Fitness: Bodypeace biedt exclusief Lizzie's unieke delcy discipline-methode in de trainingen, die in de trainingen in de workouts aanbieden Duur van 5 tot 60 minuten, en van licht tot intense inspanningen. Sommige van de snelle stukken kunnen fungeren als een aanvulling op uw huidige trainingsregime om pijn te verlichten en het herstel te bevorderen, terwijl de langere sessies uw volledige oefeningsroutine kunnen vertegenwoordigen. Met de bewegingsstudies, kunt u uw uitlijning poetsen met de top 50 bewegingen die u zult vinden in een van de trainingen van Lizzie. Filter de sessies per lichaamsdeel om te focussen op gerichte gebieden om aan uw fitnessdoelen te voldoen met eenvoudig te volgen instructies.
Nutrition:
We zijn stevige gelovigen die u uw vork niet kunt overlijden! Haal het meeste uit je oefeningsregime met de gezonde, clean-etende recepten en voedingsgerichte blogs van Lizzie. Met haar diploma in voeding heeft Lizzie altijd van eten, koken en maaltijd voorbereiden op haar selecte groep klanten. Nu kan jij ook eten op een manier die je lichaam voedt, meer leren over voeding via het gedeelte Discover van de app.
Wellness and Lifestyle:
Het aanbrengen van wijzigingen aan uw levensstijl kan een uitdaging zijn, en wij geloven dat het hebben van zoveel mogelijk middelen die u op uw reis gemotiveerd kunnen houden. Daarom hebben we een gratis gemeenschappelijk gedeelte opgenomen waar u toegang hebt tot blogs, Lizzie's e-book, gezonde tips en meer! Nieuwe inhoud wordt wekelijks geüpload om uw groei aan te moedigen. Naast dieet en fitness omvat de gratis communautaire inhoud onderwerpen die variërend van stressvermindering tot de huidige wellness-trends tot Lizzie's tips voor succes!
Extra functies:
Elk lid krijgt een speciaal samengestelde "voor u" onder Sessies, waar we hebben geselecteerd De sessies Lizzie suggereert dat u begint met op basis van informatie die u hebt gegeven tijdens het aanmelden.
geen wifi? Geen probleem! Download video-inhoud om altijd offline te kijken, overal.
"Like" sessies, bewegingen en community-video's, zodat ze voor later gemakkelijk verkrijgbaar zijn onder het tabblad "Faves".
Laten we een beweging samenstellen!
Tags: yoga, fitness, poses, wellness, gezond, recepten, oefening, thuis, voeding, beginner, stretching, gratis, kracht, training, rug, hamstring
9Apps 4.9
