Airofit PRO

Paglalarawan ng Airofit PRO

Ang pagsasanay sa paghinga ay hindi pinahalagahan sa sports para sa masyadong mahaba, kahit na ang mga siyentipikong pag-aaral ay patuloy na nagpapatunay sa maraming benepisyo nito. Ang AIROFIT ay bumuo ng unang-ever breathing trainer na nag-uugnay sa respiratory training na may state-of-the-art na teknolohiya ng app. Sa sandaling ang app ay ipinares sa AIROFIT Breathing Trainer, kakailanganin mong kumuha ng test ng baga upang sukatin ang lakas ng iyong respiratory. Pagkatapos ng pagkuha ng pagsubok sa baga, magkakaroon ka ng pagpipilian upang pumili ng isa sa maraming mga programa upang sanayin ang iyong paghinga. Ang mga programa ay ipasadya ayon sa iyong kagustuhan at pisikal na kondisyon. Bilang isang resulta, maaari mong gawin ang iyong paghinga at subaybayan ang iyong pag-unlad upang makita ang iyong mga pagpapabuti.
Ang AIROFIT app ay naka-pack na may mga naglo-load ng mga tampok, kabilang ang:
* Mga nagbibigay ng kaalaman sa baga: sukatin ang iyong mahalagang kakayahan sa baga at iyong Maximal respiratory pressures.
* Mga target na programa sa pagsasanay: Pagbutihin ang iyong pisikal na pagganap sa pamamagitan ng pagsasanay patungo sa mga tiyak na layunin.
* Mga mapaghamong pagsasanay: Sundin ang mga tagubilin sa visual at audio kung paano huminga kapag nagsasanay ka.
* Pagsubaybay sa aktibidad: Subaybayan ang iyong pag-unlad at suriin ang iyong mga tala para sa lahat ng mga pagsasanay at pagsusulit.
* Madaling personal na pag-customize: I-set up ang mga paalala at i-personalize ang iyong profile upang lumikha ng pinakamaraming out sa iyong mga pagsasanay.
Maaari mong i-target ang iyong pagsasanay sa pagsasanay patungo sa isa sa Maraming mga layunin, kabilang ang:
* Lakas ng paghinga: Pagandahin ang iyong respiratory power sa pamamagitan ng pagsasanay ng lakas ng iyong mga kalamnan sa baga.
* Anaerobic tolerance: dagdagan ang paglaban ng iyong katawan patungo sa lactate sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kakayahang hawakan Ang iyong hininga.
* Kapasidad ng Vital Lung: Palakihin ang iyong mahalagang kakayahan sa baga sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kakayahang umangkop ng iyong mga kalamnan sa baga. > * Relaxation: palakasin ang iyong estado ng pag-iisip at mabawasan ang mga antas ng stress sa pamamagitan ng pagsunod sa mga meditative na mga pattern ng paghinga. Ang AIROFIT ay napatunayan upang mapabuti ang iyong pisikal na pagganap sa pamamagitan ng hanggang sa 8% sa loob lamang ng 8 linggo, pagsasanay lamang 5-10 minuto dalawang beses sa isang araw. Kaya, handa ka na bang sumali sa mga nangungunang mga atleta na huminga nang mas mahusay at nagsusumikap na matalo kahapon?
Matuto nang higit pa tungkol sa aerofit sa aerofit.com.