فوائد المكسرات في حماية القلب
3
Kalusugan at Pagiging Fit | 2.6MB
Paglalarawan
تتعدد فوائد المكسرات التي تتمثل في اللوز، والفستق، والكاجو؛ حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً، بخلاف الاعتقاد الشائع على أنّها دهون مضرة بصحة الجسم لاحتوائها على الدهون، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الدهون التي تحتويها المكسرات هي دهون غير مشبعة ولا تسبب الكولسترول خاصة حين تناولها نيئة دون قلي.
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2018-11-18
Kasalukuyang Bersyon: 1.0
Nangangailangan ng Android: Android 4.0.3 or later