فوائد المكسرات في حماية القلب
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 2.6MB
বর্ণনা
تتعدد فوائد المكسرات التي تتمثل في اللوز، والفستق، والكاجو؛ حيث تعتبر مصدراً عذائياً مهماً، بخلاف الاعتقاد الشائع على أنّها دهون مضرة بصحة الجسم لاحتوائها على الدهون، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الدهون التي تحتويها المكسرات هي دهون غير مشبعة ولا تسبب الكولسترول خاصة حين تناولها نيئة دون قلي.
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2018-11-18
বর্তমান ভার্সন: 1.0
Android প্রয়োজন: Android 4.0.3 or later