quitSTART - Quit Smoking

Ang QuiTStart ay isang libreng app na ginawa para sa mga taong nais na tumigil sa paninigarilyo. Ang app na ito ay tumatagal ng impormasyong ibinigay mo tungkol sa iyong kasaysayan ng paninigarilyo at nagbibigay sa iyo ng pinasadya tip, inspirasyon, at mga hamon upang matulungan kang maging smokefree at mabuhay ng isang malusog na buhay.
QuiTStart Tumutulong sa iyo:
• Maghanda upang umalis sa mga tip at impormasyon upang maghanda ka para sa pagiging SmokeFree
• Subaybayan ang iyong pag-unlad at kumita ng mga badge para sa mga milestones at iba pang mga nakamit • Bumalik Sa track kung slip ka at usok
• Pamahalaan ang mga cravings at masamang moods sa malusog na paraan
• Mag-alala sa iyong sarili mula sa mga cravings sa mga laro at mga hamon
• Mag-imbak ng mga nakakatulong na tip, inspirasyon, at mga hamon sa iyong Quit Kit
• Ibahagi ang iyong pag-unlad at mga paboritong tip sa pamamagitan ng social media
QuiTStart ay isang produkto ng SmokeFree.gov, isang mapagkukunan ng pagtigil sa paninigarilyo na nilikha ng sangay ng pananaliksik sa kontrol ng tabako sa National Cancer Institute sa pakikipagtulungan sa US Food and Drug Administration at input mula sa mga propesyonal sa control ng tabako, mga eksperto sa pagtigil sa paninigarilyo, at mga ex-smoker.