Recetas Veganas Fáciles y Rápido

Kung naghahanap ka ng mga recipe ng vegan na malusog, madaling maghanda at sa parehong oras ay masarap, pagkatapos ay huwag itigil ang pag-download ng application na ito, upang masisiyahan ka sa lahat ng mga ito.
Naghanda kami para sa iyo ng isang compilation ng pinakamahusay Mga recipe ng vegan para sa lahat ng okasyon, na hindi lamang malusog, ngunit masarap at sigurado na ang buong pamilya ay mahalin ito.
Ano ang mga recipe ng vegan?
Mga recipe ng vegan ay mga recipe na inihanda ng pagkain sa loob ng vegan diet, Ngunit sa application na ito, inihanda namin ang pinakamadaling gawin at ang pinakamayaman sa lahat.
Ang isang vegan diet ay batay sa karamihan sa pamamagitan ng cereal gulay bunga at mga legumes kaya karne at pagkain na nagmula sa mga hayop ay exempt.
ngunit gayunpaman, doon ay isang pinahihintulutang walang katapusang pagkain na gagawing masarap ang iyong mga pagkaing vegan.
Kung hindi mo alam kung paano maghanda ng vegan food ay hindi mag-alala, dahil sa application na ito matututunan mo ang pinakamayamang rec Malusog at masarap na Ettas.
Mga Benepisyo ng mga pagkain ng vegan.
Ang paghahanda ng Vegan Food ay maraming benepisyo. Narito ako nagpapakita ng isang maliit na listahan ng maraming mga pakinabang ng pagiging vegan.
• Sila ay malusog.
Walang alinlangan, ang pagkain ng pagkain ng vegan ay mas malusog, dahil ang pag-iwas sa mga taba ng hayop, na napakasama sa kalusugan.
• Nagbibigay sila sa iyo ng enerhiya.
Mga prutas, gulay at legumes, ay puno ng makapangyarihang mineral at bitamina na kailangang maging aktibo ang katawan. Para sa kadahilanang iyon, ang mga vegan ay mas mabilis at mas lumalaban.
• Mga sakit ang layo.
Ang pinaka-makapangyarihang antioxidants ay matatagpuan sa mga gulay at prutas, sa ganitong paraan, kapag inihanda ang mga ito sa vegan na pagkain, matiyak mo iyan Ang lahat ng mga sakit ay lumayo mula sa iyo.
• Iba't ibang mga pinggan at pagkain.
Mayroong maraming mga pinggan na maaari mong ihanda sa mga recipe ng vegan na ito, hindi lamang maalat na pagkain bilang mga recipe ng vegan, ngunit masarap na malusog na dessert at vegans mo mahalin.
Pagkain na makikita mo sa mga recipe.
Ang mga ito ay ilan sa mga pagkain na maaari mong makita sa mga recipe na ito at ang iyong mga benepisyo sa kalusugan.
• Rice.
Rice It Nagpapabuti Ang metabolismo, ay nagbibigay ng enerhiya at pinipigilan ang presyon ng dugo at kanser. Ito ay mataas sa hibla at tumutulong na mapabuti ang mga problema sa pagtunaw.
• Mga Almond.
Mga Almonds ay malusog na enerhiya at taba, naglalaman ito ng bitamina E at isang mahusay na antioxidant.
• Mga dalandan.
Tulong sa immune system , nagpapabuti ng mga scars at isang mahusay na antioxidant. Naglalaman ito ng bitamina C, folic acid, kaltsyum at marami pang ibang mga mineral.
• cranberries.
Ito ay mayaman sa potasa, na tumutulong na mapabuti ang anemya at pagkapagod, pati na rin na nagbibigay ito ng enerhiya. Binabawasan ang kaasiman at mataas na pag-igting.
• mansanas.
Pinipigilan ng Apple ang sakit sa puso bilang mataas na pag-igting at mataas na kolesterol. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral na tumutulong sa balanse sa katawan.
• Avocado ay isang malusog na tagadala ng taba, bilang karagdagan sa pagiging mabuti para sa puso, ito ay epektibo upang kontrolin ang kolesterol at triglyceride.
• Mushroom.
Naglalaman Maraming mga antioxidant na makakatulong na maiwasan ang anemya, hepatitis, pati na rin ang isang mahusay na diuretiko.
• Chickpeas.
Pinipigilan ni Garbanzo ang paninigas ng dumi, mataas na kolesterol at glycemia.
• Pimentón.
Naglalaman ito ng maraming bitamina at mineral na tumutulong sa pagbuo ng collagen, pinapaboran ang immune system at isang mahusay na kaalyado laban sa kanser.
Ang ilan sa maraming sangkap na gagamitin namin upang ihanda ang pinakamayaman, masustansiyang at madaling mga recipe ng vegan.
Huwag kalimutang i-download ang application at ibahagi ito sa isa pa at sa gayon ay magagawang upang tamasahin ang mga pakinabang ng buhay vegan.
Kung mayroon kang mga komento o pagdududa, makipag-ugnay sa amin na gagawin namin Maging masaya na makilala ka at pagbutihin ang application na ito araw-araw para sa iyong benepisyo.
Ang iyong mga mungkahi ay dadalhin sa account at kaya kami ay magkakasama