SleepWell, sleep cycles calculator

Hard time kapag gumising sa umaga?
Magpahinga nang epektibo, gumising nang walang pagkapagod at puno ng enerhiya, libu-libong mga gumagamit ang napabuti ang kanilang pahinga.
Tumutulong ang Sleepwell upang mapabuti ang ugali ng mahusay na pahinga nang natural.
Isang cycle ng pagtulog ay tumatagal ng humigit-kumulang 90 minuto, ang calculator ng Sleepwell, salamat sa mga smart alarma nito, ay nagbibigay-daan sa iyo upang planuhin kung anong oras upang gisingin o kung anong oras upang matulog, upang samantalahin ang buong 90-minutong cycle at upang mapaglabanan ang pagtulog pagkawalang-galaw, paggising na puno ng enerhiya.
Sleepwell Pinapayagan itong ilagay ang mga alarma upang magpahinga sa tamang sandali o upang gisingin sa tumpak na oras kapag ang isang siklo ng pagtulog ay nakumpleto.
Ang mga benepisyo ng pagtulog ng isang magandang gabi ay: magandang kalooban, enerhiya, produktibo at konsentrasyon, kasama ang isang mahusay na pahinga ay tumutulong sa kontrolin ang timbang at metabolismo.
Bilang karagdagan sa Sleepwell maaari kang maglagay ng maikling alarma "Power Naps "Para sa isang mahusay na iniksyon ng enerhiya.
Ang buhay ay masyadong maikli ay may mahirap na pagtulog sa gabi, subukan ang Sleepwell Calculator at maging bahagi ng isang malaking komunidad ng mga tao na napabuti ang kanilang gabi pahinga.
Kalkulahin ang bilang ng mga pagtulog cycle Ang iyong katawan ay nangangailangan ng
alam ang mga oras ng pagtulog na kailangan mo upang magpahinga
Pagtagumpayan jet lag mabilis
itakda ang mga smart alarma upang matandaan kapag oras na upang matulog at kapag gisingin
form ang ugali ng pagtulog at nakakagising sa iskedyul na kailangan mo
Itakda ang tagal ng iyong pagtulog Cycle
Piliin ang sistema ng oras at ang bilang ng mga kurso upang ipakita