The Daily Run: Run Workouts

Itinuturo namin sa iyo kung paano tumakbo nang mas mabilis, lumakas, mawalan ng timbang at pindutin ang iyong PR sa mga pag -eehersisyo sa pagsasanay, mga video at artikulo mula sa Run Karanasan ng Coaching Team sa San Francisco.Tulad ng itinampok sa: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
app Tampok & amp;Mga Pakinabang:
✓ Pang -araw -araw na Pag -eehersisyo> Gamitin ang app upang subaybayan ang iyong mga ruta at ibahagi sa iyong mga kaibigan
✓ 5k, 10k, kalahating marathon at buong marathonat drills
✓ lakas ng pagsasanay para sa pagtakbo - pag -eehersisyo at diskarte
✓Mga eksperto sa fitness at mga diskarte para sa pagbawi ng
✓ Forum ng PagsasanayTutulungan kang tumakbo nang mas mabilis at higit pa!Kung ikaw ay isang nagsisimula runner o isang pro, ang aming mga coach ay nagbibigay ng mga plano sa pag -eehersisyo na makakatulong na mapabuti ang iyong diskarte sa pagtakbo.Upang maging isang mas mahusay na runner, dapat kang maging isang kumpletong atleta.Nangangahulugan ito na nakatuon kami sa pagpapatakbo ng pamamaraan, lakas, at kadaliang mapakilos para sa pag -iwas sa pinsala.
sa itaas ng lahat ng mga libreng video na pagsasanay at kayamanan ng payo, maaari ring ma -access ng mga miyembro ng komunidad ng Run KaranasanAng mga programa para sa mga nagsisimula na runner, pag -iwas sa pinsala, kalahating marathon at buong programa ng marathon pati na rin ang isang foundational 30 day hamon na programa para sa lahat ng mga runner.Hinahayaan ka ng aming run tracker na i -record ang iyong mga pag -eehersisyo, mapa ang iyong mileage at subaybayan ang iyong oras, distansya at bilis.Pinapanatili nito ang isang log ng iyong mga nakaraang tumatakbo upang masubaybayan mo ang iyong fitness at ibahagi ang iyong pagganap sa iyong mga kaibigan at komunidad ng TRE.>
✓ Madaling pag -access sa iyong Pang -araw -araw na Pag -eehersisyoPagsasanay
✓ Makipag -chat sa aming mga coach at kapwa runner sa aming VIP Coaching Group sa FB
nakatulong sa daan -daang libong mga runner sa buong mundo.Ngayon ay maaari mong makuha ang lahat ng impormasyon sa pagsasanay sa iyong bulsa.sa https://api.ongo.app/privacy