The Daily Run: Run Workouts

Мы учим вас, как бежать быстрее, становиться сильнее, похудеть и нажимать на ваш pr тренировочными тренировками, видео и статьями из команды The Run Experience Coaching в Сан -Франциско.Как показано в: World Runner's World, журнал конкурентов, Men's Health, 60 -минутный спорт, внешний журнал, серия Ragnar Relay, Active.com.Преимущества:
✓ ежедневные тренировки Аудио -гиду> Используйте приложение, чтобы отслеживать ваши маршруты и поделиться с друзьями
✓ 5K, 10K, полумарафон и полные марафоны Top Creship Commine
✓ Техника управления Совети тренировки
✓ силовые тренировки для бега - тренировки и стратегии
✓ калорий сжигание , упражнения с ходьбой и спринтом
✓ спроектированыЭксперты по фитнесу , чтобы заставить ваше сердце накачать, сжигать калории и максимизировать потерю веса
✓ пригодность дома , тренировки в помещении, упражнения и отрезки для бега
✓ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ и стратегии восстановления
✓ Тренировочный форум для общения с другими бегунами и нашими тренерами в нашей еженедельной TuneUp
Зарегистрируйтесь как участник, чтобы получить исключительные преимущества, которыепоможет вам работать быстрее и дальше!Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном или профессионалом, наши тренеры предоставляют планы тренировок, которые помогут улучшить вашу технику бега.Чтобы быть лучшим бегуном, вы должны быть полным спортсменом.Это означает, что мы сосредоточены на технике бега, силе и мобильности для предотвращения травм.
В дополнение к всем этим бесплатным учебным видео и сокровищницам советов, члены сообщества Run Experience могут также получить доступ к всей своей программе обучения с ежедневными тренировками, прямо в приложении.
У нас естьПрограммы для начинающих бегунов, предотвращение травм, полумарафон и полные марафонские программы, а также базовая 30 -дневная программа испытаний для всех бегунов.Наш трекер пробега позволяет записывать ваши тренировки, составить свой пробег и следить за своим временем, расстоянием и скоростью.Он ведет журнал ваших предыдущих пробежек, чтобы вы могли контролировать свою физическую форму и поделиться своей производительностью с друзьями и сообществом TRE.
Дополнительные преимущества для участников:
Обучение
✓ Общайтесь с нашими тренерами и коллегами -бегунами в нашей группе VIP Coaching на FB
на опыте забегапомогли сотням тысяч бегунов по всему миру.Теперь вы, наконец, можете получить всю эту информацию об обучении в вашем кармане.на https://api.ongo.app/privacy