HeadUp

Ang headup ay isang app na makakatulong sa iyo na pag -aralan, pamahalaan at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan at fitness.
Sinuri namin at i -rate ang iyong isip, puso, pagtulog, timbang at aktibidad upang matulungan kang maunawaan ang iyong katawan at kontrolin ang iyong kalusugan.
Ikonekta ang iyong Fitbit o Garmin upang ibunyag ang iyong dashboard ng tao.Ito ay isang misteryo sa amin), sinasabi sa iyo ng iyong dashboard ng tao kung nasaan ka at kung saan kailangan mong maging sa kabuuan ng 5 kategorya ng kalusugan at fitness: isip, puso, pagtulog, timbang at aktibidad.Ang kailangan mo lang gawin ay i -sync ang iyong Fitbit o Garmin na may headup at inaalagaan namin ang natitira.Kung nagsusuot ka ng ibang uri ng aparato, huwag matakot-nagtatrabaho kami upang isama ang lahat ng mga naisusuot na uri ng aparato.Makakatanggap ka ng mga abiso mula sa amin upang gawin ang mga tseke ng mood-nais naming malaman kung ano ang pakiramdam mo.Mangyaring huwag magpigil.Nakakainis sa iyong kasunod na kapit-bahay?Umiibig?Craving Nachos?Sabihin mo sa amin ang lahat!Pinagsasama namin ang iyong data ng kalooban sa data ng iyong aparato upang ipakita sa iyo kung paano nauugnay ang iyong pisikal at mental na kalusugan..Ilan ang mga hakbang na ginagawa ko?Hanggang kailan ako natutulog?Ano ang rate ng aking puso?Ngunit ano talaga ang ibig sabihin ng mga bilang na ito?Kaya, iyon ang dahilan kung bakit gustung -gusto namin ang aming 3.472 data na siyentipiko (karamihan sa oras).Nag -trawl sila kahit na ang iyong aparato ay numero upang malaman iyon.Inilalagay nila ang iyong data sa ilalim ng mikroskopyo at mag -zoom in. Kapag nakakita sila ng isang bagay na kailangan mong malaman, pinapakain namin ang impormasyong ito sa iyong dashboard sa anyo ng personal, maaaring kumilos na pananaw, upang makagawa ka ng mga pagbabagong kailangan mo.
tunay na nagbabago.
Kumain ng mas mahusay at ilipat pa.Dagdagan ang iyong VO2max o matulog nang mas malalim.Ito ay isang bagay na alam kung ano ang nais mong makamit - at isa pang alam kung paano makuha ito.Ito mismo ang dahilan kung bakit kami narito.Isipin ang app bilang iyong puwang upang malaman ang higit pa tungkol sa pinakamahalagang tao sa iyong buhay: ikaw.At upang matuklasan ang lahat ng mga paraan na nakabatay sa ebidensya na maaari mong pagbutihin ang buhay na iyong pinamumunuan.