Fitterfox - Online Fitness Coach

Ang aming misyon sa FitterFox ay upang gabayan at mag-udyok sa iyo na maging fitter at makamit ang katawan na gusto mo. Ang FitterFox app at premium coach service ay dinisenyo upang paganahin mo upang makamit ang mga layuning ito.
Sa FitterFox, makakakuha ka ng cocktail ng mataas na intensity interval training (HIIT) na ehersisyo - na may perpektong balanse ng mataas na intensity cardio, paglaban pagsasanay pagsasanay at lumalawak. Ang Cardio Workouts ay tumutulong sa iyo na mawalan ng taba nang mas mabilis at ang mga pagsasanay sa pagsasanay sa paglaban ay tiyakin na hindi mo mawawala ang kalamnan sa proseso.
Sa FitterFox, mayroon kang pagpipilian ng pagkuha ng personal fitness coach. Ang iyong coach
a) Mga disenyo ng pasadyang ehersisyo para sa iyo, ng tagal ng oras na gusto mo kabilang ang mga pagsasanay na gumagana para sa iyo
b) ay may isang lingguhang tawag sa iyo - upang suriin ang iyong pag-unlad at itakda ang mga target para sa Susunod na linggo
C) ay palaging magagamit sa chat - upang sagutin ang anumang fitness o diyeta kaugnay na mga query sa d) disenyo ng isang diyeta plano na may isang pagkain tsart at gabay sa kung ano ang makakain, kapag kumain at kung magkano ang makakain
Ang FitterFox Coach Designs Workout Plans para sa iyo na adapts iyong mga pangangailangan at makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan sa kapaligiran na gusto mo.
Pinakamahalaga, ang iyong coach ay nagpapanatili sa iyo na motivated sa iyong fitness paglalakbay.
FitterFox ay nakatuon hindi lamang sa pagkawala ng timbang o pagkakaroon ng kalamnan, ngunit may holistic diskarte sa fitness na kinabibilangan ng pagtaas ng iyong lakas, lakas at kakayahang umangkop.
Dahil napagtanto namin na mahirap para sa iyo na maglaan ng oras para sa ehersisyo, nagsisimula kami sa mga ehersisyo na tumatagal lamang ng 10-15 minuto ng iyong oras. Maaari silang gawin kahit saan, na walang kinakailangang kagamitan.
Pinananatili namin ang iyong ehersisyo na gawain na masaya gamit ang isang kumbinasyon ng HIIT (mataas na intensity interval training), cardio, yoga poses o asana, na may pagtaas ng intensidad habang sumusulong ka.
Karamihan sa aming mga libreng ehersisyo ay 10 minuto bawat isa, ngunit mayroon kaming isang hanay ng mga premium na ehersisyo tulad ng 7 minutong buong ehersisyo sa katawan, 5 minutong warm-up, 7 minutong buong body stretch, 7 minutong cardio & ABS Workout, 15 minutong AB Extreme, 7-minutong pag-eehersisyo sa kama - para sa likod at binti at 30 minutong buong ehersisyo sa katawan.
Ang pinaka-nakakahimok na mga tampok ng FitterFox ay:
• Pag-personalize - Ang mga ehersisyo ay dinisenyo batay sa iyong edad, kasarian, taas, timbang at mga layunin sa fitness. Tulad ng iyong maging fitter, ang aming mga ehersisyo ay nakakakuha ng mas mahirap.
• Guidance - Gabay sa FitterFox sa iyong fitness plan, pagtaas at pagbaba ng kahirapan ayon sa iyong feedback. Kung mas makilala ka namin, mas mahusay ang magiging ehersisyo na aming inaalok sa iyo. Bukod sa mga plano sa pagkawala ng taba at kalamnan na nakakakuha ng mga plano, mayroon din kaming mga espesyal na plano tulad ng isang plano ng AB toning at mas mababang plano ng pagpapalakas ng katawan.
• Scientific Approach - Ang iyong mga ehersisyo ay dinisenyo ng isang certified trainer upang maiwasan ang mga pinsala at i-maximize ang mga resulta .
• Kumpletong solusyon - Plano ng FitterFox ang iyong mga ehersisyo tulad ng tatlong aspeto ng fitness, lakas ng laman at pagtitiis, lakas, kakayahang umangkop ay binibigyan ng pantay na timbang. Ang mga plano sa pag-eehersisyo ay dinisenyo upang gamitin mo ang iyong buong katawan bawat linggo.
Pumili ng FitterFox, para sa isang pang-agham, mahusay na nasubok at balanseng formula ng pagbabagong-anyo na nagtrabaho para sa napakaraming tulad mo.