Fitness Tracker

Ang Fitness Tracker ay lumiliko ang iyong smartphone sa isang personal na fitness coach, giya sa iyo sa pamamagitan ng proseso ng paggawa ng ehersisyo na gawain na nakakatugon sa iyong mga layunin at antas ng fitness. Ang Fitness Tracker ay gumagana kahit na gumagana sa antas ng iyong DNA, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na kumuha ng kanilang raw genetic data mula sa 23AndMe, Ancestrydna o Family Tree DNA at lumikha ng personalized na mga ulat ng fitness na tutulong sa isang ehersisyo para sa kanilang genotype.
Propesyonal na gusali ng katawan o pagpapabuti ng cardiovascular na pagtitiis, ang fitness tracker ay gumagamit ng siyentipikong determinadong formula upang masuri ang iyong fitness at bumuo ng isang personalized na ehersisyo na programa na na-optimize para sa iyong taas, timbang, edad, kasarian at kahit genotype!
Pumili mula sa mga sumusunod na layunin sa pagsasanay at mga genetic na ulat:
Mga layunin sa Pagsasanay
• Pagbaba ng timbang
• Muscular strength
• Cardiorespiratory Fitness
• Flexibility
• Body Building
• Yoga
• Somatics
Mga ulat ng genetic
• Potensyal na pagtitiis
• Mga potensyal na lakas
• Aerobic potensyal na
• Mag-post ng Exercise Recovery
(nangangailangan ng gumagamit Ay genotyped sa pamamagitan ng 23andme, ancestrydna o ftdna)
Circadian Rhythm Alerts ay nagbibigay-daan sa iyo upang coordinate araw-araw na gawain sa iyong personal na biological na orasan. Tinatantya ng circadian clock ang iyong circadian rhythm mula sa impormasyong ibinigay sa iyong profile at nagpapakita ng mga kaukulang pagbabago sa mga hormone, alertness, koordinasyon at higit pa.
Ang platform ng biostatus ay ginagawang madali upang makabuo at mapanatili ang isang personalized na profile ng fitness gamit ang simpleng mga sukat ng katawan kinuha mula sa bahay. Ang intuitive interface ay nagbibigay-daan sa mabilis mong tantyahin ang komposisyon ng katawan, maskulado pagtitiis, kakayahang umangkop at maraming iba pang mga tagapagpahiwatig ng fitness.
Kalkulahin at Subaybayan:
• Katawan Komposisyon (Katawan ng taba porsyento, lean body mass, visceral body fat)
• Ideal Body Weight
• Cardiorespiratory Fitness (VO2Max)
• Muscular Lakas (1 rep max)
• Muscular Endurance (maximum na push ups, squats at sit up)
• Flexibility (umupo at maabot)
at higit pa ...