ತೂಕಇಳಿಸುವಇಳಿಸುವ್ರಗಳು
การลดน้ำหนักโดยอาหารในกันนาดา
การลดน้ำหนักโดยโยคะในกันนาดา
การลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายในกันนาดา
น้ำหนักหลวมโดยอาหาร โดยโยคะในกันนาดา - น้ำหนักหลวมโดยการออกกำลังกายในกันนาดา
การลดน้ำหนักในกันนาดา (Tuka Elisuva Mantragalu)
ในแอปพลิเคชั่นนี้คุณจะได้รับ 3 วิธีจากวิธีการเหล่านี้คุณจะได้รับ ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
โดยอาหารที่คุณสามารถลดน้ำหนักได้
1) ให้วันของคุณเริ่มต้นด้วยน้ำมะนาว 2) เปลี่ยนวิธีการทำอาหาร
3) ผู้ที่ต้องการ การลดน้ำหนักควรอยู่ห่างจากเนื้อสัตว์
4) อยู่ห่างจากข้าวขาว
5) ให้ห่างจาก Sweet
6) ดื่มน้ำเพียงพอที่ 7) กระเทียมดิบควรบริโภค
8) ใช้การบริโภคผักด้วยอาหาร
9) การบริโภคอาหาร จำกัด
10) Chapati ในเวลากลางคืน 11) การอดอาหารหนึ่งวันในหนึ่งสัปดาห์
โดยการออกกำลังกายคุณสามารถลดน้ำหนัก
1) Push-ups
2) กดปุ่ม Busky
3) Running
4) Skipping
5) ว่ายน้ำ
6) Walk
7) ปีนบันได
8) ดื่มน้ำมากขึ้น
9) Do Dance
10) Jumping
YOGA คุณสามารถลดน้ำหนักได้
1) TadaAsana
2) Sun Salutation
3) Pathahastasana
4) Westotasana
5) จุดตรวจสอบ
6) Naukasana
7) Vajrasana
8) Bhujangasana
9) Dhanurhasana
ถ้าคุณชอบแอปพลิเคชั่นนี้โปรด และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณหากคุณมีข้อเสนอแนะโปรด Wright ในกล่องความคิดเห็น
9Apps 4.9
