Strong Workout Tracker Gym Log

คำอธิบายของ Strong Workout Tracker Gym Log

Strong 6.0 กำลังเข้าถึงได้เร็วอีเมล beta@strongapp.io เพื่อเข้าร่วมรายการรอ
---
“ ฉันขอแนะนำให้ดาวน์โหลดแอพ“ Strong” ก่อนที่คุณจะกลับไปที่โรงยิมมันดีมาก” - CNBC
“ ด้วยแอพอย่าง Strong การออกกำลังกายให้ความรู้สึกเหมือนเกม” - The Verge
วิธีที่ง่ายที่สุดสะอาดและใช้งานง่ายที่สุดกิจวัตรการออกกำลังกายใด ๆ
เข้าร่วมมากกว่า 3,000,000 คนที่ดาวน์โหลด Strong เพื่อติดตามในโรงยิม
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬายกที่มีประสบการณ์ Strong ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการบันทึกการออกกำลังกายของคุณอย่างง่ายดายและเร็วที่สุดไม่มีปากกาและกระดาษในโรงยิมอีกต่อไป
ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความแข็งแรงมวลกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการออกกำลังกายของคุณ
แข็งแรงได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับรูทีน Barbell แบบก้าวหน้าเช่นความแข็งแรงเริ่มต้นหรือ Stronglifts 5x5 แต่มันสามารถปรับให้เข้ากับกิจวัตรอื่น ๆ ที่คุณเลือกได้!
คุณสมบัติ:
•อินเทอร์เฟซที่ง่ายที่สุดของแอพฟิตเนสใด ๆ ใน Google Play
•การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงที่ครอบคลุม
•เพิ่มแบบฝึกหัดของคุณเองกิจวัตรและเลือกระหว่างพวกเขาได้อย่างง่ายดาย
•คำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียดพร้อมห้องสมุดวิดีโอแอนิเมชั่นที่เพิ่มขึ้น
•สถิติขั้นสูงแสดงระเบียนและความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณและแม้แต่คำนวณค่าสูงสุดหนึ่งตัวแทนและน้ำหนักรวมที่ยกขึ้น!แบบฝึกหัด
•ชุดแท็กเป็นชุดอุ่นเครื่องความล้มเหลวหรือชุดหล่น
•แบบฝึกหัด supersets/การจัดกลุ่ม
•ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟสำหรับระดับเสียงและความก้าวหน้า 1RM
•สำรองข้อมูลของคุณด้วยคลาวด์ซิงค์โดยอัตโนมัติ!
•ตัวติดตามการวัดร่างกายในตัวเพื่อบันทึกน้ำหนักและ vitals อื่น ๆ ของคุณด้วยการรองรับ Google FIT
•เครื่องคิดเลขอุ่นเครื่องจะบอกคุณว่าน้ำหนักใดที่จะอุ่นเครื่องด้วย
•เครื่องคิดเลขแผ่นสำหรับเมื่อน้ำหนักสูง
•การรองรับน้ำหนักของ Imperial (LBS) และ Metric (Kg) หรือการรวมกันของทั้งสอง
•เพิ่มบันทึกการออกกำลังกายของคุณ
•แบ่งปันแผ่นงานทำให้การแบ่งปันกิจวัตรและการออกกำลังกายกับเพื่อนง่ายขึ้นกว่าเดิม!> •ส่งออกข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังอีเมลในรูปแบบ CSV
ข้อกำหนดในการให้บริการที่แข็งแกร่ง-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
นโยบายความเป็นส่วนตัวที่แข็งแกร่ง- https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215