Self-Help Affirmations

คำอธิบายของ Self-Help Affirmations

ทำไมต้องใช้การยืนยัน?
ผู้คนใช้การยืนยันเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย โดยทั่วไปการพูดการยืนยันจะถูกใช้เพื่อ reprogram จิตใต้สำนึกเพื่อกระตุ้นให้เราเชื่อบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเราหรือเกี่ยวกับโลกและสถานที่ของเราภายในนั้น พวกเขายังใช้เพื่อช่วยให้เราสร้างความเป็นจริงที่เราต้องการ - บ่อยครั้งในแง่ของการทำ (หรือดึงดูด) ความมั่งคั่งความรักความงามและความสุข
ดังนั้นสิ่งที่แน่นอนคือการยืนยัน?
การยืนยันเป็นเพียงข้อความที่ออกแบบมาเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงตนเองในแต่ละบุคคลที่ใช้พวกเขา พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจเช่นเดียวกับการแจ้งเตือนที่เรียบง่าย
วิธีการใช้การยืนยัน?
ใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาทีวันละสองครั้งเพื่อให้การยืนยันของคุณกับตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก หากคุณสามารถดูตัวเองโดยตรงในกระจกและบอกว่าการยืนยันของคุณดังในช่วงเวลานี้ มันจะรู้สึกอึดอัดในตอนแรก แต่การยืนยันเพียงทำงานผ่านการทำซ้ำ บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องใช้ "ปลอมมัน 'จนกว่าคุณจะทำ" ความคิด
** เราได้ออกแบบแอพนี้เพื่อเตือนคุณด้วยการยืนยันที่ดีสองครั้งทุกวัน **
"การยืนยันเป็นเหมือนเมล็ดปลูกในดินดินที่ไม่ดีการเจริญเติบโตต่ำดินที่อุดมไปด้วยการเจริญเติบโตมากมายยิ่งคุณเลือกที่จะคิดว่าความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกดีมากขึ้นการยืนยันที่รวดเร็วยิ่งขึ้น"
- Louise L. Hay