Self-Help Affirmations

Penjabaran dari 9apps Self-Help Affirmations

Mengapa menggunakan afirmasi?
Orang menggunakan afirmasi untuk berbagai keperluan. Secara umum, afirmasi digunakan untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar, untuk mendorong kita untuk mempercayai hal-hal tertentu tentang diri kita sendiri atau tentang dunia dan tempat kita di dalamnya. Mereka juga digunakan untuk membantu kita menciptakan kenyataan yang kita inginkan - sering dalam hal membuat (atau menarik) kekayaan, cinta, kecantikan, dan kebahagiaan.
Jadi apa, tepatnya, adalah afirmasi?
> Afirmasi hanyalah pernyataan yang dirancang untuk menciptakan perubahan diri pada individu menggunakannya. Mereka dapat berfungsi sebagai inspirasi, serta pengingat sederhana.
Cara menggunakan penegasan?
Ambil setidaknya 5 menit dua kali sehari untuk mengucapkan penegasan Anda kepada diri sendiri berulang kali. Jika Anda bisa, lihat diri Anda langsung di cermin dan ucapkan penegasan Anda dengan keras selama waktu ini. Ini akan merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi afirmasi hanya bekerja melalui pengulangan. Kadang-kadang Anda hanya perlu mengadopsi "palsu 'sampai Anda menjadikannya" mentalitas.
** Kami telah merancang aplikasi ini untuk mengingatkan Anda dengan dua afirmasi besar setiap hari. **
"Afirmasi seperti benih yang ditanam di tanah. Tanah yang buruk, pertumbuhan yang buruk. Tanah yang kaya, pertumbuhan berlimpah. Semakin banyak Anda memilih untuk memikirkan pikiran yang membuat Anda merasa baik, yang lebih cepat bekerja"
> - Louise L. Hay