ReGYM - дневник тренировок

คำอธิบายของ ReGYM - дневник тренировок

⭐ Regym เป็นวิธีการที่ไม่เหมือนใครในการดำเนินไดอารี่การฝึกอบรมด้วยการพักผ่อนหลังจากโหลดความเข้มต่าง ๆ
⭐ สร้างแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ ไม่มีอุปสรรค!
ทำให้ระดับของการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการฝึกอบรมวางแผนเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในวันที่กล้ามเนื้อของคุณได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ อินโฟกราฟิกที่เป็นเอกลักษณ์ของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะช่วยให้เข้าใจถึงสภาพร่างกายที่แท้จริงในทุกวันและวันของการฝึกอบรม! Regym - เปลี่ยนโหมดของคุณ!
⭐ regym สำหรับทุกคน!
แอปพลิเคชันนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยทั้งผู้เริ่มต้นและกีฬาที่มีประสบการณ์สำหรับกีฬาการเพาะกายหรือการยกระดับ
สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเยี่ยมชมโรงยิม Regym จะสร้างโปรแกรมใด ๆ ที่ผู้ฝึกสอนออกกำลังกายหรือพบในเครือข่ายที่เสนอรวมทั้งพัฒนานิสัยที่เป็นประโยชน์ในการเขียนผลลัพธ์ในไดอารี่ นักกีฬาที่มีประสบการณ์ Regym จะช่วยให้เกิดความก้าวหน้าในการฝึกอบรมที่มั่นคงโดยไม่มีความเสี่ยงที่จะได้รับการฝึกฝนมากเกินไปและจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความเข้มของภาระการวางแผนและการใช้โปรแกรมการฝึกอบรมของตนเองทั้งเพื่อเพิ่มความแข็งแรงหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมันหรือเพิ่มความอดทน .
⭐ หลีกเลี่ยงการมากเกินไปและฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ก่อนการฝึกอบรมโดยใช้ regym!
เกิดขึ้นหากคุณทำมากเกินไปและบ่อยเกินไปและร่างกายของคุณไม่มีเวลาฟื้นตัว การฝึกอบรมทั่วไปในทุกบทเรียนหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอหลังจากที่จะ จำกัด รูปร่างทางกายภาพของคุณและจะบ่อนทำลายความพยายามในการฟื้นฟูของคุณ
หากคุณต้องเผชิญกับสัญญาณเช่น:
- หยุดความคืบหน้าของการทำงานน้ำหนัก
- หยุดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
- การลดตัวบ่งชี้พลังงานและความอดทน
- สุขภาพไม่ดี
นี่คือแอปพลิเคชันสำหรับคุณ!
การฟังร่างกายของคุณคุณสามารถตั้งค่าได้อย่างง่ายดายสำหรับจำนวนวันพักผ่อนหลังจากการฝึกหนักปานกลางหรือง่ายสำหรับแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก:
- หน้าอก
- ไหล่
- ด้านหลัง
- ขา
- ลูกหนู
- triceps
ดังนั้นการใช้แอปพลิเคชันของเราคุณสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:
- ปั๊มกล้ามเนื้อ
- ปั๊มลูกหนู
- เทไหล่
- ปั๊มหน้าอก
- ปั๊มขาขึ้น
- ปั๊มมือ
- เพิ่มมวล
- เพิ่มความแข็งแรง
>- เพิ่มความอดทน
⭐ การใช้ความสะดวกสบายสูงสุด!
แอปพลิเคชันถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่บันทึกผลการฝึกอบรมการดูสถิติและผลลัพธ์ของการฝึกอบรมกราฟิกสถานะ การนำทางในวันเวิร์กช็อปต่างๆจะถูกนำไปใช้ในหน้าจอเดียว