รับข้อมูลโภชนาการอาหารในทางปฏิบัติและง่ายๆโดยมุ่งเน้นที่อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อะไรคือจุดประสงค์ของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ?
แผนการลดน้ำหนักคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นวิธี ของการกินที่มีไขมันสูงปานกลางในโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตต่ำ มันจบลงที่ Rollercoaster ของ SPIKE น้ำตาลในเลือดและการล่มช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน
การ จำกัด อาหารที่คาร์โบไฮเดรตต่ำคาร์โบไฮเดรต - เช่นที่พบในธัญพืชผักแป้งและผลไม้ - และเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง และไขมัน มีอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหลายประเภท
อาหารแต่ละอาหารมีข้อ จำกัด ที่แตกต่างกันไปตามประเภทและจำนวนคาร์โบไฮเดรตที่คุณสามารถกินได้
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำใช้สำหรับการลดน้ำหนัก
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำบางอย่างอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพนอกเหนือจากการลดน้ำหนักเช่นการลดปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และกลุ่มอาการเมแทบอลิซึม
ตามชื่อกล่าวว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ จำกัด ประเภทและปริมาณของคาร์โบไฮเดรตที่คุณกิน
คาร์โบไฮเดรตเป็นชนิดของแคลอรี่ที่ให้บริการอาหารคัลเลอริที่พบในอาหารและเครื่องดื่มจำนวนมาก
Nutri Info Food App เป็นชุดข้อมูลเพื่อช่วยให้อาหารที่หลากหลายมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการ จำกัด คนในคาร์โบไฮเดรต
เหมาะสำหรับสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ข้อมูลเกี่ยวกับ
- อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- คาร์โบไฮเดรตอาหารและอื่น ๆ
- ข้อมูลแคลอรี่สำหรับอาหารต่าง ๆ : เนื้อสัตว์ , เต้านมไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, Banco E อื่น ๆ
แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับไขมันรวมคาร์โบไฮเดรตวิตามินและโปรตีนของอาหารที่คุณรับประทานอาหาร
โภชนาการ ข้อมูลของอาหาร, อาหาร Ketogenic, อาหาร Paleolithic, อาหาร Ravenna, Atkins Diet