หากคุณต้องการเตรียมพร้อมสำหรับการลาคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางนรีเวชบางอย่างหรือกำจัดที่มีอยู่ให้กู้คืนได้เร็วขึ้นหลังจากการคลอดบุตรคุณเพียงแค่ต้องการโปรแกรมนี้ในการออกกำลังกาย Kegel คืออะไรพวกเขาทำอย่างไรวิธีการเรียกใช้พวกเขาคุณสามารถรับการจัดการในโปรแกรมนี้ได้อย่างง่ายดายตามแนวทางง่ายๆโดยใช้ตัวจับเวลาที่สะดวกและเตือนคุณไม่เพียง แต่จะป้องกันปัญหาสุขภาพ แต่ยังเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศ