Daily Workout - No Equipment

คำอธิบายของ Daily Workout - No Equipment

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
เริ่มปรับปรุงการออกกำลังกายและสุขภาพด้วยการออกกำลังกายการออกกำลังกายนี้และได้รับรูปร่างที่กำหนดไว้ที่คุณต้องการด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายนี้ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงฟิตเนส
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการลดน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายของเราที่บ้าน
คุณสมบัติของการออกกำลังกาย 10 แบบด้วยโครงร่าง
3 ระดับความยาก
ปรับแต่งการควบคุมการออกกำลังกายของคุณ - สมาร์ทปฏิทินติดตามกิจกรรมของคุณ
การออกกำลังกายแบบสุ่มและกำหนดเอง - ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวและข้ามไปที่การออกกำลังกายถัดไปหรือการออกกำลังกายก่อนหน้านี้และภาพเคลื่อนไหว GIF ที่แสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย