Aura: Meditations, Sleep & Mindfulness

คำอธิบายของ Aura: Meditations, Sleep & Mindfulness

ค้นหาความสงบสุขทุกวันด้วยออร่า
เปลี่ยนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและการนอนหลับด้วยแอพที่เป็นส่วนตัวที่สุดในโลกสำหรับสุขภาพจิต
** ให้ความสำคัญกับ: The New York Times, Forbes, นิตยสาร Oprah, สุขภาพของผู้หญิงและผู้ชายและอื่น ๆ เข้าร่วมชุมชนของ Aura 5 ล้านคน
แอป All-in-one ของคุณสำหรับสุขภาพจิต
ค้นพบการทำสมาธิสติปัญญาส่วนบุคคลนับพันเรื่องราวและนิทานการนอนหลับการฝึกชีวิต CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา), การสะกดจิต, เพลงและเสียงและอื่น ๆ อีกมากมาย |
ทำไมออร่า?
- แอปดูแลตนเองส่วนใหญ่ให้ไลบรารีเดียวที่เหมาะกับทุกขนาด แทร็กการทำสมาธิทั่วไปที่ไม่เหมาะกับคุณ ออร่ารวบรวมโค้ชนักบำบัดและนักเล่าเรื่องที่ดีที่สุดในโลกที่มีความเชี่ยวชาญที่หลากหลายและสร้างประสบการณ์มหัศจรรย์สำหรับคุณ
รู้สึกว่าดีที่สุดของคุณทุกวันด้วยนิสัยการนอนหลับประจำวันและการนอนหลับที่คุณรัก
วิธีการทำงานของ Aura:
1 แบ่งปันกับ Aura ความต้องการและความสนใจของคุณเกี่ยวกับตัวตนที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ 2. ออร่าใช้จุดข้อมูลหลายพันล้านและการพัฒนาล่าสุดในอัลกอริทึมการตั้งค่าส่วนบุคคลเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่จะสะท้อนกับคุณ
3 ค้นหาคำแนะนำส่วนบุคคลจากแทร็กนับพันในการทำสมาธิ, CBT, เรื่องราว, การฝึกชีวิต, การสะกดจิตและอื่น ๆ อีกมากมาย
4. ค้นหาโค้ชที่คุณชื่นชอบสร้างเพลย์ลิสต์ส่วนตัวของคุณและทำ Aura Yours ออร่าจะเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งค่าของคุณต่อไป
5 เพลิดเพลินไปกับเนื้อหาใหม่ทุกวันและค้นหาหมวดหมู่ใหม่อย่างต่อเนื่องเช่น CBT และการสะกดจิต
เข้าถึงห้องสมุดสุขภาพพรีเมี่ยมที่ใหญ่ที่สุดในโลก
เพลิดเพลินกับการทำสมาธิเรื่องราวและการฝึกชีวิตนับพันจากการมีสติ & โค้ชชีวิตและนักบำบัดทั่วโลก
โค้ชชั้นนำหลายร้อยคนนักบำบัดนักเล่าเรื่องทั่วโลก
Aura เป็นจุดหมายปลายทางอันดับ 1 สำหรับโค้ชและนักบำบัดชั้นนำเพื่อแบ่งปันแทร็กกับคุณ เรามีมุมมองที่หลากหลายเสียงและคำสอนเพื่อให้คุณพบว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
นอนหลับอย่างสงบสุขในที่สุด!
คุณมีสมาธิสำหรับการนอนหลับ, นิทานนอนหลับ, เพลงและ ฟังดูช่วยในการนอนไม่หลับ 98% รายงานว่า Aura ช่วยได้
บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลในความต้องการ
ออร่าอยู่ที่นี่สำหรับคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการสำหรับการบรรเทาความวิตกกังวล & การหาบวก
B> ผู้ใช้ 98% รายงาน Aura ช่วย
เรามีหนึ่งในชุมชนที่หลงใหลที่สุด - 5 ล้านคนทั่วโลกที่รักออร่า
เพียง 3 นาทีต่อวัน
กับออร่ามันง่ายต่อการสร้างนิสัยการดูแลตนเองทุกวัน ผ่อนคลายมีสติมากขึ้นและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวัน
ส่วนบุคคลเพียงสำหรับคุณ
เมื่อคุณใช้แอพและให้คะแนนประสบการณ์ของคุณ Aura จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้องมากขึ้นสำหรับส่วนบุคคลในครั้งต่อไป ออร่ามีเครื่องยนต์ส่วนบุคคลที่ทันสมัยที่สุดในโลกที่ขับเคลื่อนโดยการวิจัยล่าสุดในการเรียนรู้ของเครื่อง
การทำสมาธิและแทร็กสำหรับทุกสถานการณ์
Aura มีคอลเลกชันขนาดใหญ่ของการทำสมาธิการฝึกสอนชีวิต เรื่องราวและแทร็ก CBT แบ่งออกเป็นหมวดหมู่เช่นการนอนหลับความวิตกกังวลความสุขการเลี้ยงดูตอนเช้าและอื่น ๆ !
เสียงและการผ่อนคลายเสียง
ไม่ว่าคุณต้องใช้เวลาสักครู่ เพื่อผ่อนคลายในระหว่างวันมิฉะนั้นคุณต้องการให้เสียงบางอย่างช่วยให้คุณนอนหลับ - ฟังฟ้าร้องฝนเสียงป่าและอื่น ๆ
การเริ่มต้นที่เป็นมิตร
Aura มีมากมาย ของเนื้อหาสำหรับคุณไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือค้นหาแอปใหม่เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิ
วารสารความกตัญญู
การสะท้อนตนเองและความกตัญญูกตเวที ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของคุณและมุมมองโดยรวมของคุณในชีวิต ลองเขียนบางสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวันในวารสาร!
ติดตามและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
ตระหนักถึงอารมณ์และอารมณ์ของคุณมากขึ้นด้วยตัวติดตามอารมณ์ของเรา เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบอารมณ์ของคุณและมองเห็นตัวเองดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
เริ่มทดลองใช้ฟรีวันนี้ เราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณที่ hello@aurahealth.io 24/7