100 Pull Ups Workout

คำอธิบายของ 100 Pull Ups Workout

คุณเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ 100 pull-ups หรือไม่?ลองใช้แอพออกกำลังกายนี้!
★แผนการออกกำลังกายส่วนตัว - เพียง 15 นาทีต่อวัน
★ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - ดูการเปลี่ยนแปลงใน 1 สัปดาห์
★การฝึกอบรมแบบปรับตัว - ตามความรู้สึกของคุณ
★เพิ่มขึ้นความแข็งแรงสูงสุดและความแข็งแกร่งของคุณ
★การออกกำลังกายที่บ้าน - การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ไม่มีอุปกรณ์
★การฝึกอบรมระยะสั้น - การออกกำลังกาย 7 นาที
★แขนที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อหลังขนาดใหญ่
★เพิ่มความสูง - เพิ่มความสูงปรับปรุงท่าทาง
เตรียมพร้อมที่จะเอาชนะความสามารถทางกายภาพของคุณเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่เหลือเชื่อเพิ่มกล้ามเนื้อสร้างแขนหลังขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรง!การออกกำลังกายที่ดีที่สุดจาก 0 ถึง 100 pull-ups!
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - แบบฝึกหัดน้ำหนักตัว
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่?เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันเพื่อให้ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้นคุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุดลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
หลังใหญ่ & amp;V-shape-การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
เราเตรียมการออกกำลังกายแบบดึงขึ้นกว่า 20 ครั้งแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนจะเพิ่มความแข็งแรงของแขนและความแข็งแกร่งในเวลาอันสั้นรับด้านหลังขนาดใหญ่และรูปตัว V ที่สมบูรณ์แบบ
แขนที่แข็งแกร่ง - การออกกำลังกายแขน
การกดอัพเป็นแบบฝึกหัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับแขนรับหน้าอกขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราการออกกำลังกายที่บ้านจะช่วยให้คุณเพิ่มความแข็งแรงของแขนและขนาดลูกหนูไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณที่บ้าน
ความสูงเพิ่มขึ้น - เพิ่มความสูงและปรับปรุงท่าทาง
การดึงขึ้นเป็นแบบฝึกหัดความสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงท่าทางและช่วยให้คุณเติบโตสูงขึ้นหากคุณต้องการที่จะเติบโตสูงขึ้นและเพิ่มความสูงลองเพิ่มความสูงเพิ่มการออกกำลังกาย - ดึงอัพ
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล - ออกกำลังกาย & amp;โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งหรือไม่?ขึ้นอยู่กับแอพระดับการออกกำลังกายของคุณจะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณที่เหมาะสำหรับคุณเราจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในเวลาอันสั้น
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงหรือแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์หลังจาก 1 สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่ทำเพื่อเป้าหมายของคุณ
แอพนี้ให้บริการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดทุกวันสำหรับทุกคนกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณเราสร้างแผนการออกกำลังกายมากกว่า 20 แผนที่จะช่วยให้คุณได้รับ musclues ลดไขมันเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งและดูน่าทึ่งไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้เพียงแค่กับน้ำหนักตัวของคุณ
แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เราได้เตรียมระบบแรงจูงใจที่ติดอยู่ซึ่งจะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณให้กลายเป็นเกมติดยาเสพติด
บรรลุเป้าหมายของคุณ
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัวบรรลุเป้าหมายเพื่อไปสู่ระดับถัดไป
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูสถิติของคุณบนกราฟ
การเตือนความจำจะช่วยคุณไม่ 'ไม่พลาดการออกกำลังกาย
ท้าทายเพื่อนของคุณ
เชิญเพื่อนของคุณไปที่กระดานผู้นำท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ของคุณทั่วโลก
คุณสมบัติ:
● UI ที่ดีและเรียบง่าย
●การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
●แผนการออกกำลังกายส่วนตัวตามระดับการออกกำลังกายของคุณ
●ระบบแรงจูงใจ
●การติดตามเป้าหมายรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้า
●ลีดเดอร์บอร์ดเพื่อท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ทั่วโลก
●การแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
เริ่มต้นใหม่และได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณ ' ต้องการเสมอ!