Diese Übungen helfen, Muskeln zu pumpen, Kraft und Ausdauer zu erhöhen:
★ Persönliche Workout-Pläne - nur 15 Minuten pro Tag
★ Schnelle Ergebnisse - siehe Änderungen in einer Woche
★ Adaptive Trainings - entsprechend Ihren Gefühlen
★ Erhöhen Sie Ihre maximale Kraft und Ausdauer
★ Training zu Hause - Workouts zuhause für Männer
★ Starke Arme und massive Rückenmuskeln
★ Höhenanstieg - Höhe erhöhen, Haltung verbessern
Machen Sie sich bereit, Ihre körperlichen Fähigkeiten zu übertreffen, Muskeln und unglaubliche Kraft zu gewinnen. Muskeln gewinnen, bauen Sie massive Rückenlehne und starke Arme! Ultimatives Training von 0 bis 100 Pull-ups!
Workouts zuhause für Männer - Training Zuhause
Willst du effektive Zuhause für Männer? Wir bieten verschiedene Heimtrainings für Männer, um zu Hause zu trainieren. Das Home-Training für Männer dabei hilft Ihnen, sechs Packungs-ABS zu erhalten, die Muskelnstärke in kurzer Zeit erhöhen. Sie finden das Heimwerker für Männer, die für Sie am besten geeignet sind. Probieren Sie unser Zuhause-Training für Männer jetzt aus!
Bodyweight-Training
Wir haben über 20 Pull-Ups-Trainings vorbereitet. Speziell konzipierte Übungen für das Training des Oberkörpers werden Ihre Waffenfestigkeit und Ihre Ausdauer in kurzer Zeit erhöhen. Holen Sie sich massive Rückseite und perfekte V-Form.
Starke Arme - Übungen für Waffen
Push-ups sind perfekte Übungen für die Arme. Holen Sie sich massive Brust und starke Arme mit unseren heimischen Training. Übungen zu Hause helfen Ihnen, die Waffenstärke und die Bizepsgröße zu erhöhen. Keine Ausrüstung erforderlich, alle Workouts können zu Hause mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Höhenanstieg - Höhe erhöhen und die Haltung verbessern
Pull UPS sind effektive Höhensteigerungen, um die Haltung zu verbessern und Ihnen zu helfen, größer zu werden. Wenn Sie größer werden wollen, und erhöhen Sie Höhenversuche, um das Training zu erhöhen - Pull UPS.
Personal trainer - Training & Fitness Coach
Diese Workouts sind ideal für Männer und Frauen, Anfänger und Fachleute. Möchten Sie Muskeln gewinnen, Gewicht verlieren, Kraft und Ausdauer erhöhen? Basierend auf Ihrer Fitness-Level-App generiert Sie Ihren persönlichen Workout-Plan, der nur für Sie zugeschnitten ist. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in kurzer Zeit zu erreichen.
Schnelle Ergebnisse - Workouts, die wirklich arbeiten
Auf der Suche nach Workouts, die wirklich funktionieren? Effektive Workout-Pläne, die von Professional Fitness Coaches erstellt wurden, hilft Ihnen, die Ergebnisse nach 1 Woche zu sehen!
Workouts für Ihre Ziele
Diese App bietet tägliche Trainingsroutinen und Übungen für alle Ihre Hauptmuskeln. Wir haben über 20 Trainingspläne geschaffen, die Ihnen helfen, Muskeln zu gewinnen, Fett zu verlieren, Ihre Kraft und Ausdauer zu erhöhen und erstaunlich auszusehen. Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Wirksame Motivation
Wir haben das Suchtmotivationssystem vorbereitet, das Ihr Training in das süchtig machende Spiel drehen wird.
Ihre Ziele erreichen
Jede Woche haben Sie Ihre persönlichen Workout-Ziele. Erreiche es, um zum nächsten Level zu gelangen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und sehen Sie Ihre Statistiken in den Grafiken.
Erinnerungen werden Ihnen helfen, das Training nicht zu verpassen.
Fordern Sie Ihre Freunde heraus
Laden Sie Ihre Freunde an die Bestenliste ein. Fordern Sie Ihre Freunde und Benutzer weltweit heraus.
Beginnen Sie jetzt und erhalten Sie einen perfekten Körper, den Sie immer wollten!
Android 14 support
9Apps 4.9
