Relajación y Meditación Guiada Gratis

"การผ่อนคลายและการทำสมาธิฟรี" ให้คุณหลายวิธีในการนั่งสมาธิและผ่อนคลายฟรีผ่านเสียงและข้อความสั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิคการหายใจและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้คุณสามารถบรรเทาหรือต่อสู้กับความเครียดในไม่กี่นาทีด้วยเทคนิคการผ่อนคลายที่มีไกด์สั้น ๆ นอกจากนี้คุณสามารถใช้มันเพื่อนอนหลับเพราะคุณใช้ไฟล์เสียงเพื่อการผ่อนคลายและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการผ่อนคลายเพลงช่วยในการนอนหลับ
คุณถามตัวเองว่าจะลบความเครียดได้อย่างไร? คุณกำลังมองหาเทคนิคการผ่อนคลายหรือไม่? คุณมีปัญหากับความวิตกกังวลหรือไม่? ปัญหาการนอนไม่หลับ? คุณกำลังมองหาแอพที่จะผ่อนคลายก่อนนอนหรือไม่? จากนั้นคุณเป็นที่ที่สมบูรณ์แบบ
ก่อนการเต้นของคุณไปสู่การปฏิวัติหนึ่งพันไปที่จะให้คุณดื่มด่ำกับตู้เย็นเพราะคุณพลาดชายหาดหลังจากวันหยุดหรือเชื่อว่าหัวใจของคุณกำลังจะออก ยิงเพราะคุณได้พูดคุยกับใครบางคน ... ครั้งแรกที่เงียบสงบ @! ไม่มีใครเสียชีวิตจากความวิตกกังวลแม้ว่ามันจะดูเหมือนมัน ประการที่สองเราเสนอว่าคุณดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น "การผ่อนคลายและการทำสมาธิฟรี" และลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายของเราเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและทำให้คุณสามารถพักผ่อนร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
ข้อเสนอ "ผ่อนคลายและการทำสมาธิ" คุณมีหลายวิธีในการนั่งสมาธิและผ่อนคลายฟรีผ่านเสียงและข้อความสั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิคการหายใจและข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้คุณสามารถบรรเทาหรือต่อสู้กับความเครียดของคุณในไม่กี่นาทีด้วยเทคนิคการผ่อนคลายที่มีไกด์สั้น ๆ นอกจากนี้คุณสามารถใช้มันเพื่อนอนหลับเพราะคุณใช้ไฟล์เสียงเพื่อการผ่อนคลาย
ฟังเสียงหรือเพลงที่ผ่อนคลายเป็นหนึ่งในเทคนิคการผ่อนคลายจิตใจและความวิตกกังวลที่ใช้มากที่สุดและตอนนี้คุณสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อย "การผ่อนคลายและการทำสมาธิฟรี"
นอกจากนี้คุณจะมีการผ่อนคลายบางรูปแบบผ่านการหายใจและทุกอย่างฟรีฟรี
ในการต่อสู้เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลและความเครียดมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใส่ในส่วนของคุณและเหนือการเคลื่อนไหวทั้งหมดดังนั้นการทดสอบ และ "การผ่อนคลายและการทำสมาธิ" คุณไม่มีอะไรจะเสีย!
ดาวน์โหลดมันเลย!