GymPhone
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สุขภาพและการออกกำลังกาย | 8.0MB
คำอธิบาย
Planes de entrenamiento por niveles. En el primer nivel no es necesario material. En los niveles intermedio y avanzado se necesita una barra de dominadas y opcionalmente unas paralelas o similar. Están planificadas sesiones de cuerpo completo de 3 días a la semana. Puedes elegir hacerlo en superseries o de forma clásica. La carga de entrenamiento es progresiva semana a semana para lograr tus objetivos. Entrena en tu casa o en el parque. Liberate del gimnasio!!!
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ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2020-05-01
เวอร์ชันปัจจุบัน: 5
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 2.1 or later