GymPhone

3 (0)

Kesehatan & Kebugaran | 8.0MB

Deskripsi

Planes de entrenamiento por niveles. En el primer nivel no es necesario material. En los niveles intermedio y avanzado se necesita una barra de dominadas y opcionalmente unas paralelas o similar. Están planificadas sesiones de cuerpo completo de 3 días a la semana. Puedes elegir hacerlo en superseries o de forma clásica. La carga de entrenamiento es progresiva semana a semana para lograr tus objetivos. Entrena en tu casa o en el parque. Liberate del gimnasio!!!

Show More Less

Informasi

Perbarui:

Versi: 5

Butuh: Android 2.1 or later

Rating

BAGIKAN

Kamu juga suka