GymPhone
3
Saúde e fitness | 8.0MB
A descrição de
Planes de entrenamiento por niveles. En el primer nivel no es necesario material. En los niveles intermedio y avanzado se necesita una barra de dominadas y opcionalmente unas paralelas o similar. Están planificadas sesiones de cuerpo completo de 3 días a la semana. Puedes elegir hacerlo en superseries o de forma clásica. La carga de entrenamiento es progresiva semana a semana para lograr tus objetivos. Entrena en tu casa o en el parque. Liberate del gimnasio!!!
Show More
Less
Informações
Atualizada: 2020-05-01
Versão atual: 5
Requer Android: Android 2.1 or later