Fitness Freak-Gym Trainer,Diet Planner and Tracker

เริ่มชีวิตที่มีสุขภาพดีใหม่วันนี้ด้วย Fitness Freak! - พยายามลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นหรือผลักดันตัวเองให้กับการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงขึ้น? . ทุกครั้งต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการพอดี Fitness Freak ให้ความช่วยเหลือแก่คุณโดยการเตือนคุณถึงเป้าหมายของคุณและกระตุ้นให้คุณติดตามผ่านมัน
คำว่า 'ฟิตเนส' นั้นคลุมเครือจริงๆเนื่องจากการออกกำลังกายประกอบด้วยองค์ประกอบบางอย่าง สิ่งที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายแห่งชาติการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการออกกำลังกายที่เหมาะสม การออกกำลังกายโดยรวมคือความสามารถในการตอบสนองความต้องการของชีวิตประจำวันที่ชอบอย่างใกล้ชิดกับฟิตเนสที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
ห้องออกกำลังกายเป็นที่ตั้งของยิมนาสติกกรีฑาและบริการยิมนาสติกพวกเขามักพบในศูนย์กีฬาและฟิตเนส เป็นกิจกรรม "ยิม" ยังเป็นสแลงสำหรับ "ศูนย์ออกกำลังกาย" ยิมควรมีคุณสมบัตินี้ โรงยิมดีกว่าเมื่อมันฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของเราฟรี Fitness Freak ให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญทั้งหมดของคุณเพื่อให้คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและอยู่ที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม แบบฝึกหัดทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของร่างกายของคุณเท่านั้นเช่น Barbells, บาร์ขนาน, บอร์ดกระโดด, เส้นทางวิ่งและพื้นที่ฟันดาบใช้เป็นแบบฝึกหัด. พวกเขาเป็นที่นิยมในกรีซโบราณ หลักสูตรของพวกเขารวมถึงยิมนาสติกหรือป้องกันตัวเองการป้องกันตนเองยิมนาสติกหรือการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยและผู้บาดเจ็บและกรีฑายิมนาสติกสำหรับสมรรถภาพทางกายและการเล่นกีฬา มีการออกกำลังกายสำหรับ ABS, หน้าอก, ขา, แขน, รวมทั้งการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบอย่างเชี่ยวชาญ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมมันสามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณได้รับ ABS หกที่บ้านฟรี Fitness Freak อยู่ที่นี่เพื่อนำทางคุณและช่วยคุณในการสร้างความแข็งแรงหลักของคุณลดน้ำหนักตัวและปรับปรุง การแสดงของคุณฟรี Fitness Freak เป็นแอปพลิเคชั่นที่เชื่อถือได้และเป็นมิตรกับผู้ใช้มากที่สุดไม่เพียง แต่จะเข้ามาแทนที่เทรนเนอร์ออกกำลังกาย / ยิมแบบดั้งเดิมของคุณ แต่ยังจะช่วยให้คุณติดตามการแสดงของคุณวิเคราะห์เกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ Fitness Freak เป็น Gym Workout Planner และ Tracker การออกกำลังกายที่ทำให้ง่ายต่อการบันทึกการออกกำลังกายยกน้ำหนักของคุณ
เกี่ยวกับ Fitness Freak:
การวิเคราะห์ฟิตเนส: Fitness Freak ช่วยให้คุณทำการปรับปรุงเครื่องยนต์ของคุณ ที่นี่คุณจะสามารถควบคุมค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) ไขมัน% และความแข็งแกร่งของคุณ
Pinpoint Fitness: แอปสร้างโปรแกรมส่วนบุคคลสำหรับอาหารและการออกกำลังกายของคุณตามผลลัพธ์โดยการคำนวณ IMC ของคุณ ไขมัน% และความแข็งแกร่งของคุณ
ผู้ฝึกสอนที่สมบูรณ์: Fitness Freak จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณมันสำหรับคนที่ชอบแนวทางคำแนะนำการเตือนความจำและคำแนะนำมากมาย
การออกกำลังกาย: มากกว่า 400 การออกกำลังกายด้วย คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณกำหนดเวลางานประจำสัปดาห์ของคุณอย่างหนักเท่าที่คุณต้องการหรือคุณสามารถทำได้ คุณสามารถฝึกที่โรงยิมหรือที่บ้านอาหาร: Fitness Freak จะช่วยให้คุณสนับสนุนงานของคุณในโรงยิมด้วยคำแนะนำอาหารเพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อไหร่และวิธีการกินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ - ติดตามการเปลี่ยนแปลง: Fitness Freak ช่วยให้คุณใช้เครื่องยนต์การปรับปรุงของคุณ ที่นี่คุณจะสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงของคุณวันต่อวัน
Fitness Freak ให้เครื่องมือและข้อมูลที่คุณต้องการมันเป็นผู้ฝึกสอนที่วางแผนการออกกำลังกายของคุณและโค้ชของคุณพร้อมกับ Freak Freak ใช้วิธีการทั้งหมดในหนึ่งเดียว คุณสมบัติที่สำคัญ:
- สุดยอดโซลูชันทางเลือกสำหรับยิม
- แบบฝึกหัดสำหรับแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อ
- แบบฝึกหัดสำหรับบ้านและยิม
- คำอธิบายโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- กิจวัตรการออกกำลังกายและความท้าทาย
- คำแนะนำข้อความพร้อมรูปภาพสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- รูปภาพของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง - เลือกการออกกำลังกายล่วงหน้าเฉพาะกับเป้าหมายของคุณ
- ความสามารถในการเพิ่มการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ
- นักวางแผนอาหารที่เหมาะสม
- ความสามารถในการบันทึกและติดตามข้อมูลเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณและจำนวนการทำซ้ำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- แอพนี้ให้คุณสร้างโปรแกรมของคุณเองที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ - ประวัติความเป็นมาของข้อมูลทั้งหมดของคุณด้วยกราฟแบบโต้ตอบของประสิทธิภาพการทำงานของคุณ - การสนับสนุนที่เร็วที่สุด