30 Day Weight Loss Challenges

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยความท้าทาย 30 วันของเรานำทางด้วยแผนการออกกำลังกายและวิดีโอที่ได้รับคำสั่งจากการออกกำลังกาย Tracker น้ำหนัก & แผนโภชนาการอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนเป้าหมายของคุณ
--------------------- คุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ? คุณต้องการที่จะทำที่บ้านด้วยแอปโดยไม่มียิมหรือออกกำลังกายอย่างหนัก? จากนั้นใช้ความท้าทายการลดน้ำหนัก 30 วัน! ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาที่จะเปลี่ยนร่างของพวกเขาในวิธีที่ง่ายและปลอดภัยภายในระยะเวลาเพียงหนึ่งเดือน
หยุดมองหาการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและแผนการฝึกลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง! เพียงดาวน์โหลดแอปออกกำลังกายง่าย ๆ นี้และให้การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้น
เลือกระดับที่เหมาะสมและเริ่มต้นที่แผนการออกกำลังกายที่บ้านของผู้หญิงสำหรับแอปลดน้ำหนักประกอบด้วย 6 ระดับของโปรแกรมลดน้ำหนักที่แตกต่างกัน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยระดับผู้เริ่มต้นจากนั้นไปถึงระดับกลางและบรรลุเป้าหมายขั้นสูงในช่วงความท้าทายด้านการออกกำลังกายนี้กำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนักใน 30 วัน
ง่ายต่อการติดตาม
เราออกแบบส่วนต่อประสานที่ง่ายที่สุดที่คุณจะได้รับการออกแบบ ดูในแอปออกกำลังกาย! ด้านบนที่เราสร้างคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดได้อย่างง่ายดาย การลดน้ำหนักและการได้รับและกระชับร่างกายด้วยความท้าทายการลดน้ำหนัก 30 วันของเราเป็นเรื่องง่าย! เพียงแค่ความพยายามเพียงเล็กน้อยทุกวันและแอพของเราที่จะแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกาย!
ความช่วยเหลือเพิ่มเติมตลอด 30 วันที่เรารู้ว่าการออกกำลังกายและติดตามความท้าทาย 30 วันจะยาก ดังนั้นเพื่อให้ง่าย ๆ เราเพิ่มคุณสมบัติพิเศษเช่นอาหารที่มีสูตรอาหารเพื่อติดตามและน้ำหนักตัวติดตามเพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณ
คุณสมบัติ:
- วิดีโอการสูญเสียระดับ 6 ระดับ
- วิดีโอการออกกำลังกาย เพื่อความเข้าใจที่ง่ายดาย
- อาหาร 7 ประเภทที่แตกต่างกันด้วยสูตรอาหาร
- แผนอาหารตลอด 30 วัน
- ติดตามการเปลี่ยนแปลงสำหรับการสูญเสียน้ำหนักและนิ้ว
Get Fit Fast
ถ้าคุณยาว สำหรับ AB ที่มั่นคงและเซ็กซี่, ต้นขา, ก้นและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบแอพนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิงที่ดีที่สุด ความท้าทายการออกกำลังกายมีภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอคำแนะนำสำหรับคาร์ดิโอหมอบมวยและแขนก้นออกกำลังกายหน้าท้องและขาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักเพิ่มและรูปร่างร่างกายของคุณ
ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย
ความท้าทายการลดน้ำหนัก 30 วันคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรูปแบบที่เหมาะสมในระหว่างการออกกำลังกายทุกครั้ง คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ที่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์สำหรับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลนี้สำหรับผู้หญิง
เพียงแค่ใช้เวลาสองสามนาทีในการออกกำลังกายและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน .
ดาวน์โหลดแผนการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพพร้อมแบบฝึกหัดที่จะสูญเสียไขมันด้วยแผนอาหารที่เป็นประโยชน์
เพื่อสุขภาพที่ดีอยู่ให้พอดี
หมายเหตุ:
โปรดดูคำแนะนำทางการแพทย์ ก่อนเริ่ม