30 Day Weight Loss Challenges

कसरत योजना और वीडियो निर्देशित अभ्यास के साथ निर्देशित हमारी 30 दिनों की चुनौतियों के साथ वजन कम करें। वजन ट्रैकर और पोषण योजना आपके लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए यहां हैं।
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क्या आप वजन कम और कुशलता से वजन कम करना चाहते हैं ? क्या आप इसे जिम या हार्ड वर्कआउट के बिना ऐप के साथ घर पर करना चाहते हैं? फिर, 30 दिन वजन घटाने चुनौती पर ले लो! विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने शरीर को केवल एक महीने के समय के भीतर एक आसान और सुरक्षित तरीके से बदलने की तलाश में हैं।
महिलाओं के लिए वजन और वजन घटाने की प्रशिक्षण योजनाओं को खोने के लिए कसरत की तलाश करना बंद करें! बस इस सरल कसरत ऐप को डाउनलोड करें और परिवर्तन शुरू करने दें।
सही स्तर चुनें और शुरू करें
वज़न घटाने के लिए महिला होम कसरत योजना वजन घटाने के कार्यक्रम के 6 अलग-अलग स्तर होते हैं। आप शुरुआती स्तर से शुरू कर सकते हैं, फिर मध्यवर्ती स्तर तक पहुंच सकते हैं और 30 दिनों में वजन घटाने को लक्षित करने के लिए इस फिटनेस चुनौती के दौरान एडवांस लेवल मील का पत्थर प्राप्त कर सकते हैं।
का पालन करने में आसान
हमने सबसे सरल इंटरफ़ेस को डिज़ाइन किया है एक कसरत ऐप में देखें! शीर्ष पर कि हमने प्रत्येक कसरत के लिए वीडियो निर्देश बनाए हैं ताकि आप आसानी से सबसे प्रभावी अभ्यासों का पालन कर सकें। वजन कम करना और हमारे 30 दिनों के वजन घटाने की चुनौती के साथ फर्मर बॉडी आसान है! प्रतिदिन थोड़ा सा प्रयास, और हमारे ऐप को कसरत के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए!
30 दिनों के दौरान अतिरिक्त सहायता
हम जानते हैं कि 30 दिनों की चुनौती के दौरान व्यायाम और अनुसरण करना कठिन होगा। तो, चीजों को आसान बनाने के लिए हमने व्यंजनों के साथ आहार और वजन ट्रैकर सुविधा के साथ आहार जैसी अतिरिक्त सुविधाएं जोड़ दी ताकि आप अपनी प्रगति का पालन कर सकें।
विशेषताएं:
- 6 स्तर वजन घटाने का कार्यक्रम
- व्यायाम वीडियो आसान समझ के लिए
- रेसिपी के साथ 7 विभिन्न प्रकार के आहार
- पूरे 30 दिनों के लिए आहार योजना
- वजन और इंच के नुकसान के लिए परिवर्तन ट्रैकर
यदि आप लंबे समय तक फिट हो जाते हैं फर्म और सेक्सी एबी, जांघ, बट, और एक पूरी तरह से आकार का शरीर के लिए, फिर यह ऐप महिलाओं की फिटनेस के लिए सबसे अच्छा फिट है। कसरत चुनौती में कार्डियो, स्क्वाट, मुक्केबाजी, और हाथ, बट, पेट और पैर अभ्यास के लिए आपके अतिरिक्त वजन को खोने और आपके शरीर को आकार देने में मदद करने के लिए एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन है।
कोई उपकरण वर्कआउट नहीं
30 दिन वजन घटाने की चुनौती, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप है। आप किसी भी समय घर पर या कहीं भी अपने वर्कआउट्स को आसानी से कर सकते हैं क्योंकि महिलाओं के लिए इस व्यक्तिगत फिटनेस योजना के लिए कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
बस अपने दिन के कुछ मिनट फिट रहने और घर पर कसरत के साथ वजन कम करने के लिए लें ।
सहायक आहार योजना के साथ वसा खोने के लिए अभ्यास के साथ इस प्रभावी वजन घटाने अभ्यास योजना को डाउनलोड करें।
स्वस्थ रहें, फिट रहें।
नोट:
कृपया चिकित्सा सलाह लें शुरू करने से पहले।