Yoga for Stress Management(L)

Йога для управления стрессом содержит руководство по эффективной рутине йоги, которая имеет научно проверенные методы:
- уменьшить стресс,
- укрепляется сила и гибкость
- Улучшение духовного роста
-Майнты.
Эта рутина была разработана в Связе, один из видов научно-исследовательского института йоги в Индии. Используя аутентичные методы йоги и методологии западных исследований, рутина была собрана под способным руководством доктора Р. Нагаратны и доктора Х.Р. Нагендры, основателях Связы. Приложение основано на книге «Стресс-управление», написанным основателями и опубликованным Svyasa. Функции
включают в себя:
-Isy, чтобы следовать, пошаговая рутина, начинающая и заканчивая молитвой.
-HD аудио / видео Учебное пособие ASANAS (POSTURE) и шаги для правильного выполнения асаны.
--Планение преимуществ асан и мер предосторожности.
- Действия шаги для выполнения асаны.
- теория за неинфекционным (раком, диабетом, высоким BP и т. Д.) Болезнь и объяснение преимуществ йоги для облегчения симптомов такого заболевания.
свеление любимых поз йоги и настроенных процедур.