Yoga for Stress Management(L)
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健康＆フィットネス | 21.8MB
説明
ストレス管理のためのヨガには、科学的に証明された技術を有する効果的なヨガのルーチンのためのチュートリアルが含まれています。霊的成長を高める
- メインタインのバランスの取れた血圧
プラスの効果を実現するために定期的にこのルーチンを実行してください。
このルーチンは、インドの種類のヨガ研究所の一つであるSvyasaで開発されました。本格的なヨガ技術と西部の研究方法を使って、Svyasaの創設者であるR.Nagarathna博士博士と博士博士号の手引きの下で集まりました。このアプリは、創設者によって書かれ、Svyasaによって出版された本の「ストレス管理」の本に基づいています。
機能は次のとおりです。
オーディオ/ビデオのチュートリアルのチュートリアル（姿勢）とアサナを正しく実行する手順。
アシャナの利点と予防措置の説明。
- アサナを実行するための措置。
- 非共通性（癌、糖尿病、高BPなど）の背後にある理論とヨガの利点の説明、そのような病気の症状を軽減する。
お気に入りのヨガの姿勢とカスタマイズされたルーチンの選択。
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