ICF Workout Companion

Companion Workout ICF - это простое компаньонное приложение, которое поможет вам достичь ваших целей, после популярного фитнеса мороженого (ICF) 5x5 тренировки, продвигаемая Youtube Fitness Greetty Jason Blaha и многие другие.Чтобы получить максимум из этого приложения, прочитайте его тренировки: https://www.muscleandstrence.com/workouts/jason-blaha-ica-cream-fitness-5x5-noviceworkout
Приложение позволяет легко запомнить текущий вес для каждого из лифтов ICF, тренировка вашего прошла в прошлый раз и легко выясняется, какая веса должна быть размещена на стандартной олимпийской баре.Поддерживаются как метрические, так и имперские единицы!
Идея фитнеса мороженого - помочь новичкам и новичкам построить мышцы быстро и эффективно.Он очень популярен и сотни успешных историй свидетельств нашли разбросанные по всему интернету.Он даже продвигается в redditcom / R / Fitness Cubreddit.https://www.reddit.com/r/fitness/wiki/getting_started#wiki_adding_Excercise.