21 Days Challenge - Transforming Lifestyles

Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько времени нужно, чтобы сломать привычку?
Ученые и ведущие исследования психологии показывают, что потренит нас около 21 дней, чтобы сломать или сформировать новую привычку.
Это значит делать хорошую вещь (употребление чистого, тренировки ежедневно) может стать вашей привычкой, если она сделана 21 день подряд.
and Bestselling Book «Мощность привычки Charles Duhigg» предполагает, что старая плохая привычка не может быть погашена в течение дня, но может быть заменена только новой хорошей привычкой в ​​21 день.
> Так что, если вы хотите бросить курить? Похудеть, едая чистые? Бросить еду нездоровой пищи? Ежедневные упражнения? Иди в спортзал ежедневно?
Просто сделайте это в течение 21 дня прямо и наше приложение позволяет записывать свой золотой век преобразования образа жизни.
Как это работает?
преобразовать свой образ жизни и создавать новые хорошие привычки:
Добавить новую цель, которую вы хотите преследовать, заменить его Плохая привычка, которую вы хотите бросить выйти или потушить
Установите напоминание на момент, когда вы можете напомнить,
Нажмите на отметку, как завершено, если вы сделали это, и если вы не могли это сделать как-то, перезапустить его!
Новые привычки Вы можете построить с нашим приложением
1. Бросить курить 2
2. 21 день без FAP
3. 21 день без сахара
4. 21 день прерывистого поста
5. 21 день еды чистых
6. 21 день чтения книги
7. 21 день Бытия ранней птицы
8. 21 день кода
9. 21 день журнала
10. 21 день йоги
Функции, которые вы можете понравиться
1. Мощные напоминания с гибким планированием
2. Обновление целей не занимает более минуты
3. Создайте новый аватар для вашего нового образа жизни
4. Замените свои вредные привычки новыми привычками
5. Вид календаря для визуализации вашего прогресса
6. Анимации, чтобы осветить настроение