MINDSET by DIVE Studios

A descrição de MINDSET by DIVE Studios

Bem-vindo à mentalidade, o aplicativo diário de autocuidado que está mudando a maneira como as pessoas cuidam de seu bem-estar mental.Nosso aplicativo oferece uma variedade de ferramentas e recursos de autocuidado, incluindo meditações, histórias de sono, avisos de diário, reflexões da comunidade, dicas e conselhos de especialistas, exercícios de respiração guiada e conteúdo exclusivo de suas celebridades favoritas.Também temos uma experiência de check-in diária de assinatura que ajuda você a tomar medidas acionáveis para melhorar sua saúde mental e praticar o autocuidado em apenas 5 minutos por dia.Coleções de áudio íntimas com histórias pessoais de saúde mental e lições de vida de seus artistas e celebridades favoritos, como Josué de dezessete, Vernon de dezessete, Mingyu de dezessete, DK de dezessete, Eric Nam, Tablo de Epik High, Woosung, Keshi, 6lack,Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby de Ikon, Minnie de (G) I-Dle, Soyeon de (G) I-Dle, Jinhwan de Ikon,Bea Miller, Jay B, Huddy, Ashley Choi, Slowthai e BM de Kard.Seu dia de folga com o pé direito.Cada episódio apresenta um tema ou tópico diferente relacionado ao autocuidado e à saúde mental e foi projetado para ajudá-lo a cultivar uma mentalidade positiva e saudável.
Check-in diário: uma experiência diária para ajudá-lo a tomar medidas acionáveis para melhorar sua saúde mental e praticar o autocuidado em apenas 5 minutos por dia
Citações motivacionais diárias: Uma ótima maneira de começar o seu dia com positivo positivoObserve e pode ajudá -lo a permanecer motivado e inspirado ao longo do dia.
Rastreador diário de humor: uma maneira fácil e conveniente de rastrear seu humor diariamente.
Diário diário de gratidão: uma maneira simples e eficaz de cultivar gratidão e positividade em sua vida diária.
Reflexões diárias: um espaço para você compartilhar seus pensamentos, sentimentos e experiências com a comunidade de mentalidade.Todos os dias, você pode participar de um novo prompt de reflexão e ler as respostas de outras pessoas da comunidade.
Strips diários do usuário: uma maneira de você acompanhar seu progresso e consistência com o uso do aplicativo Mindset.
Conteúdo liderado por especialistas: Conteúdo especializado no aplicativo Mindset oferece acesso a dicas e conselhos profissionais sobre autocuidado e saúde mental de profissionais de confiança.Esses recursos são fornecidos por especialistas no campo e abrangem uma ampla gama de tópicos relacionados ao bem-estar mental.Insights sobre saúde mental e bem-estar.Essas coleções oferecem uma perspectiva única e relacionável sobre uma variedade de tópicos, como autocuidado, positividade e desafios superando.Com essas coleções, você pode ver como algumas de suas celebridades favoritas se aproximam de sua própria saúde mental e encontrar inspiração e orientação para sua própria jornada.
Boosters de humor: projetado para ajudar a elevar seu humor e melhorar seu bem-estar emocional.Esses episódios apresentam conteúdo exclusivo dos principais artistas e celebridades e devem ajudá -lo a se sentir mais conectado e elevado.Cada episódio é cuidadosamente com curadoria para trazer mensagens positivas e inspiradoras que podem ajudar a aumentar seu humor e trazer alguma alegria ao seu dia.
Recursos e artistas mais emocionantes em breve!
Os tópicos incluem,
Gerenciamento do estresse
Ansiedade
Depressão
Burnout
Gruef and Loss
Distúrbios do sono
Distúrbios alimentares
Práticas de autocuidado
Limites e auto-compaixão
Lidando com a mudança e a incerteza
Construindo relacionamentos saudáveis
Estabelecimento de metas e motivação
Gerenciamento e produtividade do tempo
GerenciandoEmoções
Construindo resiliência
Construindo auto-estima e autoconfiança.
Histórias de saúde mental de celebridades
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