MINDSET by DIVE Studios

का वर्णन MINDSET by DIVE Studios

मानसिकता में आपका स्वागत है, दैनिक सेल्फ-केयर ऐप जो लोगों को अपने मानसिक कल्याण की देखभाल करने के तरीके को बदल रहा है।हमारे ऐप में ध्यान, नींद की कहानियां, जर्नलिंग संकेत, सामुदायिक प्रतिबिंब, विशेषज्ञ युक्तियां और सलाह, निर्देशित श्वास अभ्यास और आपकी पसंदीदा हस्तियों से अनन्य सामग्री सहित कई स्व-देखभाल उपकरण और संसाधन हैं।हमारे पास एक हस्ताक्षर दैनिक चेक-इन अनुभव भी है जो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और दिन में केवल 5 मिनट में आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के लिए कार्रवाई योग्य कदम उठाने में मदद करता है।
मानसिकता भी अनन्य के लिए आपका गो-गंतव्य है,अपने पसंदीदा कलाकारों और मशहूर हस्तियों से व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य कहानियों और जीवन के सबक की विशेषता वाले अंतरंग ऑडियो संग्रह, जैसे कि सत्रह के जोशुआ, सत्रह के वर्नोन, सत्रह के मिंगयु, सत्रह के डीके, एरिक नाम, एपिक हाई, वोसुंग, केशी, 6lack के टैब्लो, 6lack।समर वॉकर, बी.आई., पॉल वेस्ले, अमीन, रायसा, कैटरियोना ग्रे, अरमान मलिक, जूलिया माइकल्स, टोरी केली, इकॉन के बॉबी, (जी) आई-डेल, सोयोन ऑफ (जी) आई-डेल, इकॉन के जिन्हवान, का सोयोन,बी मिलर, जे बी, हूडी, एशले चोई, स्लोथाई, और बीएम ऑफ कार्ड।दाहिने पैर पर आपका दिन।प्रत्येक एपिसोड में आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित एक अलग विषय या विषय है, और आपको एक सकारात्मक और स्वस्थ मानसिकता की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
दैनिक चेक-इन: एक दैनिक अनुभव आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और दिन में सिर्फ 5 मिनट में आत्म-देखभाल का अभ्यास करने की दिशा में कार्रवाई करने में मदद करने के लिए
दैनिक प्रेरक उद्धरण: एक सकारात्मक पर अपने दिन को शुरू करने का एक शानदार तरीका हैध्यान दें, और आपको दिन भर प्रेरित और प्रेरित रहने में मदद कर सकते हैं।
दैनिक मूड ट्रैकर: दैनिक आधार पर अपने मूड को ट्रैक करने का एक आसान और सुविधाजनक तरीका।
दैनिक आभार जर्नल: अपने दैनिक जीवन में कृतज्ञता और सकारात्मकता की खेती करने का एक सरल और प्रभावी तरीका।
दैनिक प्रतिबिंब: आपके लिए अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों को मानसिकता समुदाय के साथ साझा करने के लिए एक स्थान।प्रत्येक दिन, आप एक नए प्रतिबिंब प्रॉम्प्ट में भाग ले सकते हैं और समुदाय में दूसरों से प्रतिक्रियाओं को पढ़ सकते हैं।
डेली यूजर स्ट्रीक्स: आपके लिए माइंडसेट ऐप का उपयोग करने के साथ अपनी प्रगति और स्थिरता को ट्रैक करने का एक तरीका।
विशेषज्ञ-नेतृत्व वाली सामग्री: माइंडसेट ऐप में विशेषज्ञ सामग्री आपको विश्वसनीय पेशेवरों से आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य पर पेशेवर युक्तियों और सलाह तक पहुंच प्रदान करती है।ये संसाधन क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा प्रदान किए जाते हैं, और मानसिक कल्याण से संबंधित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं।मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर अंतर्दृष्टि।ये संग्रह विभिन्न प्रकार के विषयों पर एक अद्वितीय और भरोसेमंद परिप्रेक्ष्य प्रदान करते हैं, जैसे कि आत्म-देखभाल, सकारात्मकता और चुनौतियों पर काबू पाने।इन संग्रहों के साथ, आप इस बात पर एक नज़र डाल सकते हैं कि कैसे आपकी कुछ पसंदीदा हस्तियां अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य से संपर्क करती हैं और अपनी यात्रा के लिए प्रेरणा और मार्गदर्शन पा सकती हैं।
मूड बूस्टर: अपने मूड को उठाने और अपनी भावनात्मक भलाई में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया।इन एपिसोड में शीर्ष कलाकारों और मशहूर हस्तियों से अनन्य सामग्री है, और यह आपको अधिक जुड़े और उत्थान महसूस करने में मदद करने के लिए है।प्रत्येक एपिसोड आपको सकारात्मक और प्रेरणादायक संदेश लाने के लिए सावधानीपूर्वक क्यूरेट किया जाता है जो आपके मूड को बढ़ावा देने और आपके दिन में कुछ आनंद लाने में मदद कर सकता है।
अधिक रोमांचक विशेषताएं और कलाकार जल्द ही आ रहे हैं!> खाने के विकार
सेल्फ-केयर प्रैक्टिस
सीमाएँ और आत्म-करुणा
परिवर्तन और अनिश्चितता के साथ मुकाबला करना
स्वस्थ संबंधों का निर्माण
लक्ष्य निर्धारण और प्रेरणा
समय प्रबंधन और उत्पादकता
प्रबंधभावनाएं
बिल्डिंग लचीलापन
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