White Dress 30 Day Challenge

A descrição de White Dress 30 Day Challenge

Todos nós queremos olhar e sentir o nosso melhor no nosso dia do casamento. É por isso que criei o White Dress 30 Day Challenge.
O Desafio White Dress 30 Day monta os 15 principais exercícios de peso corporal mais eficazes e combina-os em uma blitzing de gordura de 30 dias verdadeiramente eficaz, tonificação muscular, programa de preparação de casamento.
Precisa perder alguns libras para se encaixar nesse vestido? Quer que seus braços pareçam pouco mais tonificados por essas fotos do casamento? Então não procure mais.
Os anos de experiência das fundações como treinadores pessoais e treinadores de força e condicionamento nos mostraram o que funciona e o que não. Estamos deixando você nessas técnicas de treinamento pela primeira vez (de graça!) Aqui.
A beleza desses exercícios de casamento é que eles são rápidos, requer absolutamente nenhum equipamento e são cientificamente provados para trabalhar. Eles progredem de maneira simples, mas eficaz, levam em conta a recuperação adequada e guiá-lo através de nossos diferentes princípios de treinamento.
Temos feito metade do trabalho montando esses treinos, a outra metade é com você. Você está pronto para o desafio?
sobre a fundação
A fundação - Soluções de treinamento pessoal são provedores de treinamento pessoal de ponta e serviços de saúde e fitness. Acreditamos que o sucesso em qualquer resultado desejado, seja de fisiculturismo, fitness, treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT), desempenho atlético, força etc., vem da sua capacidade de implementar um plano de treinamento de treino bem desenhado e ficar com ele. Daí o nosso método de lema, execução, tenacidade.
Nosso objetivo é fornecer a você uma variedade de aplicativos para qualquer objetivo de fitness. Nós fornecemos testes de condicionamento físicos, desafios de flexões, exercícios de fisiculturismo baseados em ciência, exercícios de força e força, exercícios de peso corporal de alta intensidade. Programas de preparação de casamento e, claro, nutrição através do nosso guia para gestão flexível de dieta e nutrição.