Workout: Treino em casa

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Workout: Um aplicativo da Vitat
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● Treinos de baixo impacto ou alto impacto
● Caminhada e corrida guiadas
● Yoga
● Pilates
● HIIT - Treino Intervalado de Alta Intensidade
● Treino Funcional
● GAP - defina pernas e glúteos
● Alongamento diário, matinal e noturno
● Crossfit
● Corda - Iniciante ou intermediário
● Abdominais em 5 minutos
● Tabata
● Treino Funcional para Gestantes
● Mamãe em Forma
● Circuito de queima
e muito mais!
Novos treinos são lançados a todo momento!
TREINOS EM VÍDEO
● Treinos de 5 a 40 minutos, de acordo com a sua disponibilidade de tempo e rotina
● Vídeos instruídos por treinadores profissionais
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