Workout - Daily exercise

설명 Workout - Daily exercise

이것은 당신의 몸을 훈련시키고 바꿀 때가 옳습니다.최고의 변명보다 더 강해 지십시오!🤜🤛
운동은 규칙을 부과하지 않고 새로운 운동 루틴을 만들기 위해 동기를 부여 해야하는 힘입니다.보다 디지털적이고 기능적인 방식으로 인생을 바꾸는 첫 번째 단계입니다.당신의 목표에 도달하는 것은 당신에게 달려 있으며 운동은 당신을 격려하고 그 과정에서 당신의 파트너가 될 것입니다.원하는만큼 원하는만큼 훈련하십시오.더 간단하고 혁신적인 기술의 도움으로 훈련을하십시오.
훈련은 우리가 더 큰 것을 위해 만드는 태도입니다. 우리의 복지.
맞춤형 교육 캘린더
> 프로필을 분석하고 매일 훈련해야 할 사항, 훈련시기 및 휴식시기를 알 수있는 교육 일정을받습니다.당신의 캘린더는 당신의 개인적인 목표와 경험 수준에 적합합니다.
운동, 길!
40 운동 프로그램
체중 감량, 체중 감량,몸을 정의하고 근육량, 유연성 및 복지를 얻습니다.당신의 목표는 어느 쪽이든, 그것을 목표로하는 운동과 당신의 개인적인 취향이 있습니다.초보자부터 고급까지 모든 수준의 교육.
● 충격이 낮거나 충격적인 교육
● 요가
● 필라테스
● HIIT- 고강도 간격 훈련
● 기능 교육
● 갭 - 다리와 둔부 정의
● 매일, 아침 및 밤 스트레칭
● Crossfit
● 점프 밧줄 - 초보자 또는 중간
● Fatburn
● 5 분 안에 ABS
● 단단한 엉덩이
● tabata
● 임산부를위한 기능 훈련
● 어머니 모양
● 불타는 회로
그리고 훨씬 더 많은 !!
새로운 운동이 시작되었습니다.항상!
훈련 비디오 및 오디오
● 가용성과 루틴에 맞게 5에서 40 분까지 운동.
● 전문 트레이너가 지시하는 비디오
● 넓은당신이 가장 좋아하는 것을 발견 할 수있는 다양한 운동
동기 부여
● 스마트 리마인더가 하루 종일 앉아있는 라이프 스타일을 훈련시키고 싸우는 것을 잊지 마십시오.더 행복하고 완전한 삶을 사는 건강
모든 yo 트랙UR 활동
전체 운동 루틴을 추적하고 목표를 달성하기에 충분한 운동을하고 있는지 알아보십시오
액세서리의 유무에 관계없이 가정 운동
액세서리의 유무에 관계없이 집에서 훈련하십시오.
모든 활동 카운트
웨이트 트레이닝, 자전거 타기, 테니스, 롤러 블레이드 또는 기타 특정 수업과 같은 앱 밖에서하는 다른 활동을 기록하여 운동 루틴을 추적 할 수 있습니다.
bla bla bla와 함께 운동하면 충분합니다!🔥🔥
집에서 또는 원하는 곳에서 운동하는 데 도움이되는 온라인 교육 앱을 다운로드하십시오!
응용 프로그램은 포르투갈어와 영어로 제공됩니다.
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참고 :이 앱은 정보 제공 목적으로 만 설계되었습니다.운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.
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