Hatha significa ficar rápido, para ser dedicado e segurar de perto ou firmemente. Yoga significa unir-se, associar, a brincar e se juntar. Também significa zelo, esforçar-se, fixando a mente em um ponto, segurando o corpo em uma postura constante, contemplação e meditação.
Hatha Yoga é equilibrar o corpo e a mente. Com "ha" representando o sol esotérico e "tha" a lua e a prática de Hatha Yoga com o objetivo de se juntar, jugo ou equilibrar essas duas energias.
Hatha Yoga é aquele ramo da filosofia da ioga que lida com o corpo físico, cuida do seu bem-estar, sua saúde, sua força e tudo o que tende a mantê-lo em seu estado natural e normal.
Hatha Yoga prega uma maneira sã, natural, normal de vida e vida, que se seguido se beneficiará qualquer um. Mantém-se perto da natureza e defende um retorno aos métodos naturais de preferência àqueles que cresceram ao nosso redor em nossos hábitos artificiais de vida.
Hatha Yoga aceita assim o homem para o que ele é realmente e não negligencia O físico, reconhece o conceito da integridade do homem e propõe alcançar a sublimação psicossomática através de um sistema de cultura física que inter alia inclui educação física, higiene, terapia e controle biológico do sistema nervoso autônomo que afeta a higiene da mente e Comportamento moral
Hatha Yoga representou uma tendência à democratização de insights de yoga e religião semelhante ao movimento Bhakti. Eliminou a necessidade de renúncia ascética ou intermediários sacerdotais, parafernália ritual e iniciações sectárias.
Este aplicativo guia você para praticar Hatha Yoga. Ambos os guias de texto e vídeo foram fornecidos no aplicativo para melhor compreensão das asanas. Faça o download, experimente e seja beneficiado.
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