Hatha signifie rester vite, être consacré et se tenir étroitement ou fermement. Le yoga signifie s'unir, s'associer, à la joug et à rejoindre. Cela signifie également zèle, effort, fixant l'esprit sur un point, tenant le corps dans une posture stable, la contemplation et la méditation.
Hatha Yoga consiste à équilibrer le corps et l'esprit. Avec "ha" représentant le soleil ésotérique et "Tha" la lune, et la pratique de Hatha Yoga visant à rejoindre, joug ou à équilibrer ces deux énergies.
Hatha Yoga est cette branche de la philosophie du yoga qui traite du corps physique, soin de son bien-être, de sa santé, de sa force et de tout ce qui a tendance à le maintenir dans son état de santé naturel et normal.
Hatha Yoga prêche une manière sainée, naturelle, normale de vie et de vie, qui, si elle est suivie, profitera à n'importe qui. Il garde près de la nature et préconise un retour aux méthodes naturelles de préférence à ceux qui ont grandi autour de nous dans nos habitudes de vie artificielles.
Hatha Yoga accepte ainsi l'homme pour ce qu'il est vraiment et ne néglige pas le physique, il reconnaît le concept de complétude de l'homme et propose de parvenir à une sublimation psychosomatique par le biais d'un système de culture physique qui comprend notamment l'éducation physique, l'hygiène, la thérapie et le contrôle biologique du système nerveux autonome affectant l'hygiène de l'esprit et Comportement moral
Hatha Yoga a représenté une tendance à la démocratisation des idées de yoga et de la religion semblable au mouvement Bhakti. Il a éliminé la nécessité d'une renonciation ascède ou d'intermédiaires sacerdotalement, de paraphers rituels et d'initiations sectaires.
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