Go HAM - Starting Strength Calculator

A descrição de Go HAM - Starting Strength Calculator

Go Ham!
Atualmente disponível em inglês, Deutsche, Pусский, Français, Português e Español. Observe as seguintes línguas em breve: 正 体字 / 繁体字, 简化字, 本語本語, 한국어, italiano, polskie, nederlandse, türkçe, اللغة العربية.
Com o aplicativo de calculadora de força inicial de presunto , você pode personalizar seu treino de powerlifting e calcular seus números com base nos seus elevadores de 5 rm. Basta digitar o seu 5RM para o aplicativo e você é bom para ir.
Outros recursos gratuitos incluem:
• Escolha sua unidade de medida entre libras ou quilogramas
• Navegação fácil. Simplesmente deslize através dos dias para encontrar o seu treino
• Temporizador de descanso definido pelo usuário automático após cada conjunto
• Cronômetro incorporado para acompanhar os seus horários de descanso
• Nunca esqueça o definido Re em uso das caixas de seleção que controlam o seu conjunto e o progresso
pro Características incluem:
• Conjuntos de aquecimento
• Acesso Todas as 3 fases de força de partida
• Veja o seu progresso de 5 RM semanalmente usando o banco de dados integrado e o gráfico de linha
• Notificações de que treino foi realizado na semana anterior, • exibir pesos parciais ( Para usuários métricos)
• Pesos parciais para incrementos (para usuários métricos)
• Costume e arredondamento parcial
• Calculadora de barra / placa
• Nenhum anúncio!
Criado pelo renomado Weightlifting / Powerlifting Coach Mark Rippetoe, a força de partida é ótimo para iniciantes e estagiários intermediários que procuram ganhar força e adicionar músculo.
Por mais Informações sobre a força inicial, por favor visite:
http: //www.startingstrengt H |
Você tem alguma dúvida, feedback, bugs ou sugestões em outras rotinas de treino que você gostaria de ver? Fique a vontade para me mandar um e-mail. Qualquer feedback correspondente é apreciado.
olhe para as seguintes rotinas de ir presunto no futuro próximo:
• Go Ham - Calculadora Madcow 5x5
• GO HAM - Calculadora Stronglifts 5x5
• E mais!
Isenção de responsabilidade
Por favor, note que Go Ham Starting Streng Calculator é um aplicativo não oficial projetado para ajudá-lo com o seu treino. Não é de modo algum conectado a Mark Rippetoe.